據(jù)中央氣象臺消息，今天（6月23日），北京大部有35℃以上的高溫天氣。其中，北京中南部部分地區(qū)最高氣溫37℃～39℃，局地可達(dá)40℃以上。

今天9時，北京市升級發(fā)布高溫橙色預(yù)警：預(yù)計6月23日至24日，每日12時至18時本市平原大部分地區(qū)最高氣溫將達(dá)到38℃左右。

高溫天氣

如何做好防暑降溫工作？

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另外需要注意的是，空調(diào)是夏日救星，但使用不當(dāng)反而傷身。將溫度設(shè)定在26-28℃既能保持涼爽，又能避免室內(nèi)外溫差過大引發(fā)不適。搭配循環(huán)扇使用效果更佳，它能促進(jìn)空氣流動，讓涼意均勻分布。

切記每隔2-3小時開窗通風(fēng)15分鐘，防止“空調(diào)病”找上門。長時間待在密閉空調(diào)房易導(dǎo)致頭暈乏力，適當(dāng)外出活動反而有助于身體適應(yīng)高溫環(huán)境。

綜合來源：應(yīng)急管理部、北京市氣象臺等

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來源: 科普中國

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