一年一度的“六一兒童節(jié)”如約而至，這是孩子們最期待的節(jié)日之一，也是家長和孩子親密互動、共同成長的重要時刻。

在這個特別的日子里，永州市零陵區(qū)中醫(yī)醫(yī)院專家為各位家長朋友們精心挑選了5個簡單有趣、益智健體的親子感統(tǒng)小游戲，不僅能增進(jìn)親子感情，還能幫助孩子進(jìn)行感統(tǒng)（感覺統(tǒng)合）訓(xùn)練，對身體發(fā)育、專注力和情緒管理都有積極作用。

1.小腳踩大腳

玩法：家長站穩(wěn)，孩子站在家長腳背上，家長牽著孩子的手慢慢“行走”。

訓(xùn)練目的：增強(qiáng)孩子的平衡感、核心肌群力量與身體協(xié)調(diào)性。

適合年齡：2歲以上

2.不讓氣球掉落

玩法：用氣球進(jìn)行拍打游戲，可設(shè)定“不能用手”“只能用頭/腳”等規(guī)則。

訓(xùn)練目的：提升孩子的反應(yīng)能力、手眼協(xié)調(diào)及空間感知能力。

適合年齡：3歲以上

3.家庭小迷宮

玩法：利用家中的椅子、毛巾、紙箱等搭建一條“爬行通道”或“尋寶路線”。

訓(xùn)練目的：鍛煉觸覺整合能力、方向辨識與動作計(jì)劃能力。

適合年齡：3歲以上

4.投球游戲

玩法：準(zhǔn)備幾個小球，讓孩子嘗試向不同高度和距離的容器中投擲。

訓(xùn)練目的：發(fā)展精細(xì)動作控制、專注力及手眼協(xié)調(diào)。

適合年齡：2歲以上

5.五感闖關(guān)小游戲

玩法：設(shè)計(jì)一系列需要“看一看、摸一摸、聞一聞、聽一聽、嘗一嘗”的環(huán)節(jié)，例如蒙眼猜物、聞香識水果等。

訓(xùn)練目的：刺激孩子的多感官系統(tǒng)，促進(jìn)感覺統(tǒng)合發(fā)展。

適合年齡：3歲以上

溫馨提示

感統(tǒng)訓(xùn)練并非高難度的“專屬課程”，日常生活中的親子游戲就是很好的訓(xùn)練方式。通過持續(xù)而溫和的互動，能夠有效促進(jìn)孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育與心理成長

在這個六一兒童節(jié)，不妨和孩子一起，放慢腳步，享受這份珍貴的陪伴時光。

祝所有小朋友節(jié)日快樂，健康成長！

湖南醫(yī)聊特約作者：永州市零陵區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 彭佳慧

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（編輯ZS）

來源: 永州市零陵區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 彭佳慧