啊啊啊啊啊啊好不容易長(zhǎng)出來(lái)的腦子要被吃掉啦？不懂就問(wèn)作為很多人放松解壓熱門(mén)選擇的"電子榨菜"——吃播怎么就悄咪咪給大腦和身體造成負(fù)擔(dān)？

來(lái)，一起來(lái)看看大腦是怎么被CPU的……↓↓↓
當(dāng)大腦被 “畫(huà)餅”

（圖源AI）

大腦這臺(tái)“人體CPU”，偶爾也會(huì)被視覺(jué)特效忽悠瘸！一刷吃播，鏡像神經(jīng)元秒變“戲精替身”，博主咬爆汁漢堡的瞬間，這些神經(jīng)細(xì)胞立刻開(kāi)啟“沉浸式角色扮演”，腦補(bǔ)咀嚼動(dòng)作，仿佛自己正上演干飯名場(chǎng)面。大腦還配合發(fā)放多巴胺“快樂(lè)金幣”，讓我們?cè)凇霸七M(jìn)食”里瘋狂上頭，久而久之患上“美食視頻依賴(lài)癥”，一刷到食物畫(huà)面就DNA狂動(dòng)。

精神食糧吃多了會(huì)“翻車(chē)”

（圖源AI）

這看似解壓的“電子代餐”，實(shí)則是情緒管理的“甜蜜陷阱”。壓力大時(shí)點(diǎn)開(kāi)吃播當(dāng)“電子安慰劑”，卻不知不覺(jué)搞混了身體真實(shí)的饑餓信號(hào)。現(xiàn)實(shí)版“狼來(lái)了”在胃部上演 —— 大腦發(fā)號(hào)施令要開(kāi)飯，胃酸瘋狂分泌準(zhǔn)備大干一場(chǎng)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)被“畫(huà)餅充饑”，長(zhǎng)期下來(lái)胃炎、胃潰瘍這些“售后問(wèn)題” 就找上門(mén)。

深夜吃播堪稱(chēng) “睡眠刺客”

（圖源AI）半夜刷吃播簡(jiǎn)直是在給大腦“灌十杯濃縮美式”！美食暴擊的刺激程度，直接碾壓恐怖片和戀愛(ài)劇。饞蟲(chóng)被勾起來(lái)后，還可能觸發(fā)“深夜加餐”隱藏任務(wù)，不僅讓腸胃被迫加班，更把睡眠節(jié)律攪成“亂麻”。長(zhǎng)此以往，健康值瘋狂掉血，免疫力、內(nèi)分泌系統(tǒng)集體“擺爛”。

與其讓虛擬美食掏空快樂(lè)和健康，不如放下手機(jī)，親自解鎖舌尖上的真實(shí)快樂(lè)，給身心來(lái)場(chǎng)健康充電！

來(lái)源: 文字圖片來(lái)源參考：中國(guó)科普網(wǎng)