你是不是也有同樣的困擾——

某天早上一照鏡子，突然發現自己臉也圓了、腰上的贅肉也一層層了，體檢的時候，報告單上一連串“+”號……

脂肪，人體不可或缺的營養素之一，但過量的脂肪也給我們的健康帶來了一系列麻煩。很多人認為，多吃就會長胖，可人究竟為什么會長胖？怎樣做才能不變胖？今天就來為你揭開真相。







拒絕負“重”前行，擁抱健康人生，現在就行動起來吧！

來源: 人民日報微信、科普中國微信