炎炎夏日，一雙輕便透氣、樣式多樣的洞洞鞋成為不少人的“心頭好”，無論是逛街、遛彎還是居家，隨處可見它的身影。然而，看似方便舒適的洞洞鞋，實則暗藏諸多健康隱患。

一是透氣性不足。

洞洞鞋的材質多為塑料或樹脂，這類材質透氣性雖有一定優勢，但與天然皮革、棉質等材質相比，透氣性仍顯不足。在高溫環境下，腳部極易出汗，潮濕的環境為細菌、真菌滋生創造了“溫床”。

當腳部皮膚長時間處于這種濕熱環境中，很容易引發足癬，也就是人們常說的“腳氣”，出現腳部瘙癢、脫皮、起水皰等癥狀。

二是影響足弓發育。

洞洞鞋的鞋底通常較軟且缺乏足夠的支撐，這會導致人在行走時，足部無法得到良好的支撐和緩沖。當足部缺乏穩定支撐時，為了保持平衡，身體會不自覺地調整步態，使得足部受力不均。

長期穿著這種缺乏支撐的鞋子，會對足弓造成不良影響，尤其是青少年，其骨骼尚在發育階段，長期穿著可能導致足弓塌陷，引發扁平足。

洞洞鞋雖然看起來寬松，但鞋型設計并不一定符合人體工程學。

過緊的洞洞鞋會對腳部血管和神經造成壓迫，阻礙血液流通，導致腳部出現麻木、腫脹等癥狀；而過寬的鞋子，在行走時腳部會不斷與鞋壁摩擦，同樣會影響血液循環，并且還可能導致腳底皮膚磨損，形成老繭或雞眼。

三是安全隱患大。

洞洞鞋質地柔軟、包裹性差，在行走過程中，無法為腳部提供足夠的保護。一旦遇到尖銳物體，如釘子、玻璃碎片等，很容易刺穿鞋底，劃傷腳部。在戶外活動時，也難以抵御石塊、樹枝等對腳部的撞擊和刮擦。

此外，洞洞鞋的鞋底摩擦力較小，尤其是在沾水或光滑的地面上，防滑性能極差，行走時極易滑倒，導致摔傷。而且，在乘坐自動扶梯時，洞洞鞋柔軟的材質容易被扶梯縫隙夾住，一旦發生這種情況，腳部可能會被卷入扶梯，造成嚴重的傷害。

雖然洞洞鞋具有一定的便利性和時尚感，但它所帶來的健康隱患不容忽視。為了保護腳部健康，建議大家在夏季選擇更符合人體工程學、材質舒適透氣、具有良好支撐和防滑性能的鞋子。

若實在喜歡洞洞鞋的款式，也盡量減少穿著時間，避免在運動、乘坐自動扶梯等場景下穿著，讓雙腳在夏天既能保持涼爽，又能健康舒適。

注：圖片源自網絡，僅作為科普素材，如有侵權，請聯系我們刪除。

來源: 科普海南