提到透析，很多人可能會誤以為每周 3 次透析的患者這輩子只能躺在床上，無法再工作了。然而，事實并非如此。只要進行科學合理的職業規劃，選擇低強度、工作時間靈活的工作崗位，透析腎友是完全有可能重返職場，實現自己的人生價值，獲得經濟收入，同時也能夠保持積極樂觀的生活態度。

辦公室文職類：用腦代替體力

行政助理工作 ：行政助理的工作內容主要包括文件整理、資料歸檔、接聽電話、安排會議等。這類工作主要以腦力勞動為主，對體力的要求相對較低，比較適合透析腎友。患者可以選擇一些彈性工作制的崗位，避開透析日的疲勞期。例如，有些公司會提供遠程辦公的機會，讓員工可以在家處理文件文檔等事務。一位透析腎友通過遠程處理公司文檔，每月能夠增收 3000 元左右，而且還能夠根據自己的治療安排和身體狀況，自主調整工作時間，既不影響治療，又能增加收入，提高生活質量。

資料整理與檔案管理 ：在一些圖書館、檔案室或者企業內部的資料部門，也存在大量的資料整理和檔案管理的工作崗位。這些工作一般都有相對固定的工作環境和時間安排，壓力相對較小。透析患者可以在身體狀況較好的時候，承擔起這些工作，通過自己的細心和耐心，為單位整理和保管好各類資料和檔案。

線上服務類：時間地點雙自由

電商客服 ：電商客服主要通過網絡平臺與客戶進行溝通，解答客戶的疑問，處理客戶的訂單和售后問題。這份工作只需要一臺電腦和網絡連接，就可以在家中進行?；颊呖梢愿鶕约旱纳眢w狀況和精力，選擇合適的工作時間和工作量。不過，需要注意控制連續工作時長，建議每工作 40 分鐘左右就起身活動一下，避免久坐影響血液循環。有腎友通過擔任電商客服，每月能夠獲得穩定的收入，同時還能與不同的人交流溝通，豐富自己的生活。

在線教育輔導 ：對于有一定專業知識和技能的透析腎友來說，在線教育輔導是一個不錯的選擇。比如，一些有語言特長的患者可以進行外語在線教學；有學科知識基礎的患者可以輔導學生的學習。通過網絡授課平臺，將自己的知識傳授給他人，不僅能獲得經濟報酬，還能實現自我價值，感受到教學的樂趣。同時，在線教育輔導的時間也比較靈活，可以根據自己的治療安排進行調整。

自媒體運營 ：隨著互聯網的發展，自媒體運營成為了一個新興的職業。透析腎友可以利用自己的興趣愛好和特長，運營一個腎病科普賬號、美食分享賬號、生活記錄賬號等。通過創作和分享有價值的內容，吸引粉絲關注，實現流量變現。例如，有一位腎友靠運營腎病科普賬號，吸引了超過 10 萬粉絲，他不僅通過廣告合作、平臺獎勵等方式獲得了可觀的收入，還向廣大腎病患者傳遞了科學的疾病管理和治療知識，傳遞了正能量。

輕手工創作類：指尖上的事業

手工飾品制作 ：手工飾品制作是一種富有創意和藝術性的工作。透析腎友可以根據自己的喜好和靈感，制作各種精美的飾品，如項鏈、手鏈、耳環等。然后將這些飾品通過網絡平臺或者市集擺攤的方式進行銷售。這種工作強度低，操作相對簡單，而且能夠在制作過程中發揮自己的創意和想象力。一位透析了 10 年的阿姨，通過設計制作具有尿毒癥主題元素的文創產品，如帶有鼓勵話語的手鏈、以腎臟結構為靈感的裝飾品等，在市集售賣，不僅補貼了家用，她的作品還入選了公益展覽，得到了社會的關注和認可。

刺繡和繪本插畫 ：對于有繪畫和刺繡技能的患者來說，從事刺繡或繪本插畫工作也是非常合適的。他們可以接受客戶的定制訂單，創作各種精美的刺繡作品或者繪本插畫。這種工作不僅可以帶來經濟收益，還能讓患者在創作過程中享受藝術帶來的樂趣，緩解疾病帶來的壓力。例如，患者可以根據兒童繪本的需求，繪制生動有趣的插畫；或者根據客戶的照片和要求，進行個性化的刺繡創作，把自己心中的美好祝愿融入到作品之中。

醫療協助類：用經歷幫助他人

醫院腎科導診員 ：在醫院的腎科，常常會有很多患者和家屬對就診流程不熟悉。透析腎友憑借自己長期在醫院就診積累的經驗，可以擔任醫院腎科的導診員，幫助其他患者掛號、找科室、了解檢查流程等。這份工作不僅能為他人提供幫助，還能讓自己感受到自身的價值。不過，在工作過程中需要注意避開感染風險高的區域，比如發熱門診等，同時要做好個人防護措施，如佩戴口罩、勤洗手等。每日工作時間建議不超過 4 小時，以免過度勞累。

透析中心健康宣教志愿者 ：經過培訓后，透析腎友也可以成為透析中心的健康宣教志愿者。他們可以利用自己的親身經歷，向新入院的透析患者及其家屬介紹透析的相關知識、注意事項和應對經驗，幫助他們更好地適應透析生活。這種工作可以讓患者在幫助他人的過程中，獲得心理上的滿足感和成就感，同時也是一種自我肯定的方式。

社區服務類：家門口的機會

社區圖書管理員 ：社區圖書管理員的工作內容主要是負責圖書的借閱登記、整理上架、保管維護等。工作地點就在社區內，距離患者家近，工作時間也比較靈活。患者可以在社區圖書室擔任管理員，每天工作 4 小時左右，負責管理圖書的借閱情況，為社區居民提供借書和還書的服務。同時，還可以根據自己的閱讀體驗，向居民推薦一些優秀的書籍，營造良好的閱讀氛圍。

寵物代遛 ：對于一些行動較為方便的透析腎友來說，寵物代遛是一份相對輕松的工作。他們可以根據自己的時間和身體狀況，接受社區內寵物主人的委托，幫忙遛狗、遛貓等。在遛寵物的過程中，不僅可以獲得一定的報酬，還能適當進行戶外活動，鍛煉身體，呼吸新鮮空氣。不過，在工作過程中要注意安全，避免被寵物抓傷或咬傷。

輕量級家政服務 ：如衣物收納等輕量級家政服務，也是透析腎友可以選擇的工作。患者可以利用自己的細心和耐心，幫助社區居民整理衣物、收納物品等。不過，在工作時要注意避免過度勞累，工作量要根據自己的身體狀況合理安排。

總之，透析腎友并不是失去了工作的能力，只要根據自己的身體狀況和興趣愛好，選擇合適的工作崗位，就能夠在工作和治療之間找到平衡，重新融入社會，實現自己的人生價值?；颊吆图覍俣紤摌淞⑿判模e極尋找就業機會，讓生活變得更加充實和有意義。

來源: 醫路腎康