隨著氣溫持續攀升，夏季皮炎患者明顯增多。專家指出，高溫高濕環境下，人體出汗增多，汗液滯留易刺激皮膚，引發大片紅斑、密集丘疹并伴隨瘙癢，嚴重時甚至影響日常生活。如何科學預防和應對夏季皮炎？這份指南請收好。

這些人群需警惕

1.需處在特殊環境中的人群：持續高溫、濕度超過60%時，汗液蒸發減慢，皮膚受刺激的風險增加。

2.體質敏感者：皮膚屏障功能較弱的人群更易中招。

3.生活習慣不良者：如長期穿不透氣衣物、清潔不足或過度清潔等。

四招有效預防

1.環境調控：室內溫度建議維持在26℃左右，濕度控制在40%-60%；使用空調或風扇時避免直吹，定時開窗通風。

2.科學清潔：每日溫水淋浴1-2次，選用pH值中性的溫和沐浴露；出汗后及時擦干，尤其注意皮膚褶皺部位。

3.穿衣有講究：首選寬松、透氣的純棉或莫代爾材質衣物，避免合成纖維；戶外活動時可佩戴防曬冰袖，減少陽光直射。

4.飲食調理：多吃冬瓜、綠豆、黃瓜等清熱利濕食物；蘋果、橙子等補充維生素；忌口辛辣刺激食物（如火鍋、燒烤）及易致敏海鮮（如蝦、蟹）。

分級處理方案

輕度癥狀：外用爐甘石洗劑，每日2-3次涂抹患處。

瘙癢明顯：短期使用弱效激素藥膏（如氫化可的松），不超過1周。

嚴重癥狀：如大面積紅腫、滲液，需及時就醫，口服抗組胺藥（如氯雷他定）。

專家特別提醒

1.避免搔抓患處，以防繼發感染。

2.民間偏方（如涂抹大蒜、醋等）可能刺激皮膚，加重病情。

3.反復發作者建議檢測過敏原，排除特異性皮炎等疾病。

夏季皮炎雖常見，但科學應對可有效控制。市民如癥狀持續48小時未緩解，應盡早就診皮膚科。

來源: 閃電新聞