五月春光好，出游正當時。五一小長假里，大家是不是都在擁抱春日、放松身心了呀。

**長沙縣人民醫院（湖南省人民醫院星沙院區）**在這里提醒大家，盡興游玩的同時也要注意自身健康，注意預防以下疾病哦！

一、登革熱

登革熱是由登革病毒引起，經媒介伊蚊（花斑蚊）叮咬在人群中傳播的急性傳染病。潛伏期一般為1-14天，多為5-9天。夏秋季高發，各年齡段人群均易感，人與人之間不會直接傳播。臨床表現為發熱，伴有劇烈頭痛，肌痛、關節痛等。

【健康提示】

出行前應先提前了解目的地疫情狀況和疫情風險，避免前往疫情流行區，可適當準備防蚊滅蚊的用品，如滅蚊液、電蚊拍、滅蚊燈等，選擇有安裝蚊帳、紗窗的酒店入住，游玩期間建議穿長袖長褲，穿淺色衣服，在裸露的皮膚部位涂抹蚊蟲驅避劑。家中及時清理積水，清理垃圾。返程后若出現疑似登革熱癥狀，應立即前往醫院，及時告知醫生旅居史。

二、發熱伴血小板減少綜合征

發熱伴血小板減少綜合征是一種新布尼亞病毒引起的傳染病。本病主要經蜱叮咬傳播，人與人之間也可經直接接觸患者血液、血性分泌物、排泄物及其污染物傳播，導致聚集性疫情發生。以發熱伴血小板減少為主要臨床表現，起病急，重癥患者病死率高。

【健康提示】

五一出游，不少小伙伴喜歡去空曠的草坪上搭棚露營，但其中也潛藏著風險。蜱蟲多生活在草叢、灌木叢等地帶，4-9月是蜱蟲活躍期。各位小伙伴在遛狗、露營等戶外活動時要特別注意，應穿長袖扎緊褲帶，裸露的皮膚部位應涂抹蚊蟲驅避劑，避免在同一個位置逗留過久，回家時查看身上或衣服上是否有蜱蟲，一旦發現被蜱蟲叮咬，切不可暴力拔出，可前往醫院尋求醫生幫助。

三、隱翅蟲

又被稱為“影子蟲”、“青腰蟲”， 屬于昆蟲綱鞘翅目隱翅蟲科。隱翅蟲并不螫人也不咬人，但它們的體內含有一種強酸性的毒素——隱翅蟲素。當隱翅蟲被拍打或壓碎時，其體內的毒素會釋放出來，接觸到皮膚就會引發隱翅蟲皮炎。接觸毒液后數小時至2天內，局部會出現條狀、片狀或簇狀水腫性紅斑， 其上密集丘疹、水皰及膿皰，伴有明顯的瘙癢和灼痛感。嚴重患者還會出現發熱、頭暈、淋巴結腫大等全身癥狀。

【健康提示】

保持室內外衛生：定期清理家中的雜物和垃圾，防止蚊蟲滋生。關燈睡覺：隱翅蟲具有趨光性，晚上關燈睡覺可以減少飛入室內的機會。睡覺前檢查床上是否有隱翅蟲，確保睡眠環境的安全。采取驅蚊、蟲措施。避免直接拍打：如果發現隱翅蟲停留在皮膚上，千萬不要直接用手拍打或捏碎它。正確的做法是輕輕吹走或用紙巾等物品將其趕走。到郊外游玩或從事戶外活動時，盡量穿長袖衣褲和長褲，減少皮膚暴露的面積。

四、手足口病/皰疹性咽峽炎

手足口病/皰疹性咽峽炎是由多種腸道病毒引起的傳染性疾病，主要通過密切接觸等方式傳播，多發生于5歲以下兒童，以發熱、口腔黏膜皰疹或潰瘍，手、足、臀部等部位出現散在皰疹或潰瘍為主要特征。預后良好，少數患兒可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等并發癥。

【健康提示】

保持良好的家庭個人手衛生習慣，室內經常開窗通風，勤洗衣被，避免接觸患兒，鼓勵12月齡完成EV71疫苗全程接種。多喝水、關注患兒病情變化，如發現反復高熱、精神差、嗜睡、煩躁不安、肢體抖動、呼吸增快、減慢或節律不整，心跳加快、四肢發涼等需及時就診。

五、輪狀病毒/諾如病毒性胃腸炎

諾如病毒/輪狀病毒感染是通過消化道傳播引起的腸道傳染病，具有潛伏期短、環境抵抗力強、傳播途徑多樣等特點，人群普遍易感。主要表現為嘔吐、腹瀉等癥狀。除直接接觸病例排泄物或嘔吐物、污染的手或物品、嘔吐的氣溶膠外，還可以經受污染的食物或水傳播。

【健康提示】

保持良好的手衛生習慣，注意飲食衛生， 不吃腐敗變質食物，不生吃海（水）產品，瓜果蔬菜類食用前要清洗干凈。出現腹瀉、嘔吐等癥狀，應及時到醫療機構就診，并及時、規范地處置嘔吐物。

六、食源性疾病

隨著氣溫回暖，濕度上升，各種細菌大量繁殖，各種野生植物和蘑菇破土而出，是“細菌性和植物性食物中毒”的高發季節。且節假日期間，聚餐和在外就餐機會增加，食物中毒風險也相應增加。

【健康提示】

注意飲食安全，選擇新鮮、安全的食品原料；不吃未徹底煮熟的食物，不喝不干凈的生水。外出就餐時，注意選擇正規餐廳。外出郊游時不采摘、購買和食用不熟悉或者來歷不明的“野菜、野果和野生蘑菇”。假期聚餐期間應避免暴飲暴食，注意保持平衡飲食，做到葷素搭配、少鹽少油、控糖限酒。

七、水痘

水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒原發感染引起的一種急性呼吸道傳染病，傳染性強，人群普遍易感。主要發生在兒童期，通過空氣飛沫、直接或間接接觸皰疹液傳播。傳染期通常從出疹前1~2天開始到所有皮損干燥結痂為止。大多數水痘患者可以自愈，癥狀嚴重的患者可出現皮膚感染、出血性水痘、肺炎、腦炎等。

【健康提示】

水痘患者應隔離至全部皮疹干燥結痂。患者房間應保持通風，做好房間物體表面的清潔和消毒。接觸水痘患者時，佩戴醫用防護口罩，并嚴格執行手衛生。當然，接種水痘疫苗是最有效的預防措施哦！

八、傳染性單核細胞增多癥

傳染性單核細胞增多癥，簡稱“傳單”，是一種主要由EB病毒（一種皰疹病毒）引起的急性傳染病。它常見于兒童和青少年，主要通過口口傳播，如親吻、共用餐具等。表現為發熱、咽峽炎、淋巴結腫大、肝脾腫大、皮疹等。傳單為良性自限性疾病，多數預后良好。

【健康提示】

避免口口傳播：不要隨意親吻孩子，特別是口對口親吻；避免共用餐具、水杯等。注意個人衛生：勤洗手，尤其是飯前便后；定期清潔玩具、餐具等。增強免疫力：合理膳食，保證充足的睡眠和適當的運動，增強孩子的免疫力。

九、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎，簡稱“流腮”，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。主要以空氣飛沫及密切接觸傳播，以腮腺非化膿性炎癥、腮腺區腫痛為主要臨床表現，可有病毒性腦炎、卵巢炎、睪丸炎、胰腺炎等并發癥。

【健康提示】

最好的預防方法是按計劃免疫時間和程序接種腮腺炎疫苗。流行高峰期避免去人群聚集場所，保持室內通風，外出回家、飯前便后及接觸臟東西后要勤洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥。均衡營養、足夠休息、適量運動，增強身體免疫力。

十、猩紅熱

猩紅熱是由Ａ組乙型溶血性鏈球菌引起的急性呼吸道傳染病，主要通過空氣飛沫傳播。表現為發熱、咽峽炎、草莓舌、口周蒼白圈、全身彌漫性猩紅色細小丘疹及疹退后明顯脫皮等特征。猩紅熱一般預后良好。但若未治療或治療不徹底，可出現風濕性心肌炎、關節炎、腎小球腎炎、中耳炎、腦膜炎、骨髓炎等。

【健康提示】

目前猩紅熱暫無疫苗預防。兒童機構出現猩紅熱病例時，對密切接觸的兒童，需醫學觀察7天。在流行期間，兒童應避免到人群密集的公共場所活動，注意日常開窗通風和室內消毒，并且要注意個人衛生。

十一、百日咳

百日咳是由百日咳鮑特菌所致的急性呼吸道傳染病，主要通過飛沫傳播。臨床上以陣發性、痙攣性咳嗽、雞鳴樣吸氣吼聲為特征。病程可長達2～3月，故名“百日咳”。

【健康提示】

嬰幼兒規范接種含百日咳成分疫苗是預防百日咳最經濟有效的手段。年老體弱及嬰幼兒盡量不到人員密集場所，室內經常開窗通風，勤洗手、適當鍛煉、清淡飲食，提高自身抗病能力。對于確診百日咳患兒呼吸道隔離至少有效抗菌藥物治療5天后，對于未及時給予有效抗菌藥物治療的患兒隔離期為痙咳后30天或發病后40天。

十二、結核感染

結核病俗稱“癆病”，是一種由結核分枝桿菌引起的慢性傳染病。主要通過空氣傳播，當患有肺結核的人咳嗽、打噴嚏或者大聲說話時，就會把含有結核分枝桿菌的飛沫噴到空氣中。如果兒童不小心吸入這些飛沫，就可能會被感染。臨床表現為咳嗽、間歇性或午后低熱，伴夜間盜汗、食欲差、體重不增或下降、發育遲緩等。

【健康提示】

及時接種疫苗：出生后24小時內接種卡介苗，4歲前可補種。減少聚集：患者佩戴口罩，單獨餐具；保持家庭環境的清潔和通風。增強免疫力：適度的體育鍛煉，注意飲食營養和睡眠充足，養成良好的生活習慣。主動積極篩查：避免接觸肺結核患者，如果發現有肺結核患者，要盡早進行結核病篩查，并自覺隔離

“五一假期，我們會重點關注這些蟲媒傳播類、呼吸系統類和消化系統類的發熱性疾病”，長沙縣人民醫院（湖南省人民醫院星沙院區）兒科主任何學華教授說，“我科將會安排非常有經驗的兒科醫護人員，對這些疾病進行24小時值守，并開辟快速就診和住院的綠色通道，為孩子做好五一假期的保駕護航工作！”

湖南醫聊特約作者：長沙縣人民醫院（湖南省人民醫院星沙院區）兒科 吳翠華

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（編輯YT）

來源: 長沙縣人民醫院