近日，我們迎來了春季的最后一個節氣——谷雨。谷雨后空氣濕度逐漸加大，會讓人體產生不適反應。從中醫養生的角度來說，濕邪容易侵入人體為患，造成脘腹脹滿、胃口不佳、身體困重不爽、關節疼痛等情況。所以谷雨養生要注意祛濕，以下推薦三款適合此時節的養生美食。

來源: 泉州市中醫外科醫院