永州市第四人民醫院介紹，肩周炎又稱肩關節周圍炎、凍結肩、五十肩是肩關節周圍肌肉、韌帶、肌腿、滑囊、關節囊等軟組織損傷、退變而引起的關節囊和關節周圍軟組織的一種慢性無菌性炎癥。

一、病因

1、肩部因素

外感風寒濕邪、慢性勞損、肩部外傷、內分泌紊亂。

2、肩外因素

頸椎病，心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛。

二、發病因素

滑膜炎和關節囊纖維化共同作用的結果，然后出現肩關節周圍粘連、僵硬，導致患者出現肩關節周圍疼痛、活動受限等癥狀。

長期過度活動、姿勢不良等所產生的慢性損傷。

上肢外傷后肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連。

三、肩周炎的臨床表現

肩部疼痛:主要表現為肩部疼痛，且疼痛在晚上更加明顯。

肩部僵硬：肌肉和肌腱、滑囊及關節囊發生慢性損傷和炎癥，導致成纖維細胞和肌細胞增生，使關節囊慢性纖維化而增厚。

肩關節活動受限：僵硬期可出現肩關節活動范圍的縮小。正常情況下可以前屈90°、外展 90°、后伸45°。緩解期肩關節的活動度可以得到恢復。

四、肩周炎的預防

1、注意防寒保暖；

2、加強功能鍛煉；

3、糾正不良姿勢

4、注意相關疾病；

5、對健側肩積極預防。

溫馨提示

日常生活中注意頸肩部保暖防寒，夏季防止肩部持續吹風，避免受涼，在陰涼處過久暴露，防止過猛過快，單調重復的肩部活動，承受應力時要有思想準備，防止新的損傷。同時加強營養，積極鍛煉身體，多曬太陽，打太極拳等。

來源：永州市第四人民醫院 中醫康復科

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（編輯Wx）

來源: 永州市第四人民醫院