在常德市第二人民醫院普外科的肛腸門診，經常能見到這般場景：35歲的白領王女士，頭微微低垂，雙手不自在地搓著衣角，輕聲說道：“醫生，我肛門出血兩周了……可一直不好意思來看，你們這兒有女醫生嗎？”

事實上，臨床數據顯示，女性痔瘡患病率高達62%，其中辦公室女性、孕產婦更是高危人群。由于發病部位特殊，超過70%的女性患者在就診時都存在猶豫心理。

今天，就讓我們一同科學認識這個女性們的“難言之隱”。

一、為何女性更易遭受痔瘡困擾

1、妊娠壓力

孕期，增大的子宮會壓迫盆腔血管，致使肛周靜脈回流嚴重受阻。據統計，約85%的孕婦在孕期會出現不同程度的痔瘡癥狀。

2、生理周期影響

女性生理期時，體內黃體酮水平升高，這會減緩腸道蠕動速度，使得經期便秘發生率增加40%，長期便秘無疑會加重痔瘡問題。

3、職場工作特點

現代職場中，許多女性長期久坐辦公。持續久坐會使肛墊逐漸下移，研究表明，每天靜坐超過6小時的人群，患痔瘡的風險比常人提升3倍。

4、不良如廁習慣

隨著智能手機的普及，不少人在如廁時沉迷其中，導致如廁時間大幅延長。過長時間的蹲坐，會讓直腸靜脈壓力增加50%，從而引發痔瘡。

二、精準識別痔瘡的四個發展階段

一期

此階段癥狀相對較輕，主要表現為便后滴血，痔核通常可自行回納。這是干預痔瘡的最佳時機，若能及時采取措施，可有效阻止病情發展。

二期

病情進一步發展，痔核開始脫出體外，且無法自行回納，需手動推回，同時肛門部位會出現瘙癢不適的感覺。

三期

此時，痔核脫出更為頻繁，即便是日常咳嗽，也可能導致痔核脫出，而且還會出現黏液滲出，給患者帶來諸多不便。

四期

最為嚴重的階段，痔核形成嵌頓痔，不僅難以回納，還可能引發劇烈疼痛，甚至會導致局部組織壞死等嚴重后果。

**特別提醒：**若出現暗紅色血便、肛門部位持續疼痛，或短時間內體重驟減等癥狀，需立即完善腸鏡檢查，以排除直腸癌的可能，切不可掉以輕心。

三、多樣化的治療方案

1、溫水坐浴療法

準備40℃左右的溫水，在其中加入50g高錳酸鉀，配制成1:5000的溶液。每日進行2次坐浴，每次保持15分鐘，可有效緩解局部不適，促進血液循環。

2、合理用藥

外用藥：像馬應龍痔瘡膏、肛泰栓等，直接作用于患處，能快速緩解疼痛、減輕炎癥。

口服藥：地奧司明片可有效改善靜脈回流，減輕痔核腫脹。

3、應急處理措施

當痔瘡突發出血時，可將冷藏后的痔瘡膏紗布輕輕壓迫在出血部位，能起到一定的止血作用。

4、手術治療

若癥狀反復出現，且經過長時間用藥治療仍無明顯效果，或者已形成血栓性外痔、痔核嵌頓等嚴重情況，通常需要考慮手術治療，以徹底解決問題。

四、全方位預防痔瘡的發生

1、科學飲食管理

保證每日攝入25g膳食纖維，這大約相當于300g西蘭花加上2個蘋果的膳食纖維含量，膳食纖維能促進腸道蠕動，預防便秘。

每天晨起空腹飲用300ml溫水，以此刺激腸道蠕動，養成定時排便的好習慣。

2、定制運動處方

凱格爾運動：每天進行3組，每組收縮15次，可有效鍛煉盆底肌肉，增強肛周血液循環。

提肛運動：對于職場女性，可利用辦公間隙，每小時進行5次提肛運動，有助于預防痔瘡。

3、糾正不良習慣

嚴格控制如廁時間，盡量在5分鐘內解決，避免長時間蹲坐。

杜絕如廁時刷手機的不良習慣，減少因分心導致的如廁時間延長。

條件允許的話，可使用智能馬桶蓋替代衛生紙擦拭，保持肛門部位清潔。

小貼士！

女性在經期可提前使用乳果糖預防便秘；職場女性不妨準備一個符合人體工學的中空坐墊，減輕久坐時對肛門部位的壓力。

痔瘡其實就像感冒一樣常見，只要及時干預，90%的患者可通過保守治療痊愈。所以，女性朋友們要勇敢地放下不必要的羞恥感，正視自己的健康問題，這才是對自身健康最大的負責。

湖南醫聊特約作者：常德市第二人民醫院 普通外科 張豆豆

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（編輯ZS）

來源: 常德市第二人民醫院 普通外科 張豆豆