俗語(yǔ)有云“百草回芽，百病始發(fā)”，春季是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，也是呼吸道和消化道傳染病的高發(fā)期，因此有效的預(yù)防措施，對(duì)于應(yīng)對(duì)流感季節(jié)至關(guān)重要。

一、常見春季流行病有哪些

**流行性感冒：**簡(jiǎn)稱流感，由流感病毒引發(fā)，傳播速度極快。主要癥狀為高熱、頭痛、乏力、肌肉酸痛等，與普通感冒相比，癥狀更嚴(yán)重，恢復(fù)時(shí)間也更長(zhǎng)。

**水痘：**這是水痘-帶狀皰疹病毒導(dǎo)致的急性傳染病，多見于兒童。患者身上會(huì)出現(xiàn)斑疹、丘疹、水皰等皮疹，且傳染性強(qiáng)，主要通過呼吸道飛沫和直接接觸傳播。

**手足口病：**多發(fā)生于5歲以下兒童。患兒手、足、口腔等部位會(huì)出現(xiàn)皰疹或潰瘍，接觸被病毒污染的物品、呼吸道飛沫都可能傳播。

二、預(yù)防措施匯總

飲食衛(wèi)生

飲食安全是預(yù)防關(guān)鍵，食物徹底煮熟煮透，生熟食品分開處理和保存，隔夜飯菜必須冷藏且食用前充分加熱。水果蔬菜要流水沖洗并盡量去皮食用。

環(huán)境管理

做好環(huán)境通風(fēng)和清潔消毒工作。每日定時(shí)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，定期對(duì)家中的餐具、衣物、玩具等物品，及門把手、桌面等進(jìn)行清潔和消毒。

個(gè)人防護(hù)

良好的衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流行病的基礎(chǔ)。在接觸公共物品、飯前便后等時(shí)刻，用肥皂和流動(dòng)水洗手。在咳嗽或打噴嚏時(shí)，應(yīng)用紙巾或者肘部進(jìn)行遮擋，防止飛沫傳播。用過的紙巾及時(shí)扔進(jìn)垃圾桶，并立即洗手。

春季盡量減少前往人群密集、空間密閉的場(chǎng)所，如商場(chǎng)、影院等。如果必須前往，應(yīng)佩戴口罩，并注意與他人保持距離。

來源: 河北省健康科學(xué)學(xué)會(huì)