在銀屑病的治療與恢復過程中，飲食扮演著至關重要的角色，吃對了是良藥，吃錯了則可能成為病情反復的導火索。

“2熱”食物：小心成為病情“加速器”

**01.**溫熱性肉類

隨著春季越來越暖，陽氣上升加速，人體也進入一個活躍的狀態。此時，若大量食用牛羊肉、狗肉等溫熱性肉類，就如同在體內燃起一把火，極易引發內火過旺。這對內火已經較為旺盛的銀屑病患者來說，無疑是火上澆油，不僅會加重皮膚炎癥，還會使紅斑更紅、鱗屑增多，瘙癢加劇，嚴重影響患者的生活質量。

**02.**熱性調料

日常烹飪中常用的蔥姜蒜辣椒等熱性調料，雖能讓菜肴更加美味，但對銀屑病患者卻不太友好。這些調料會加快血液循環，導致血熱，而血熱正是銀屑病發病的重要因素之一。血熱會使皮膚代謝紊亂，表皮細胞異常增生，讓銀屑病的癥狀愈發嚴重。

“1寒”食物：看似美味，實則暗藏危機

**03.**生冷食物

生魚片、生蠔等生冷海鮮，以及冰淇淋等冰冷食物，口感獨特，深受大家喜愛。然而，對于銀屑病患者來說，它們卻是隱藏的“健康殺手”。從中醫角度看，這類食物性質寒涼，容易損傷人體陽氣。銀屑病患者體質相對較弱，陽氣不足，食用生冷食物后，脾胃功能首先受到影響，導致運化失常。脾胃是后天之本，脾胃功能受損，身體就無法獲得足夠的營養，抵抗力下降，進而加重銀屑病的癥狀。

春季飲食攻略：選對食物，助力康復

**01.**清肝瀉火食物

春季是養肝的黃金時期，銀屑病患者可多吃綠豆、芹菜等具有清肝瀉火功效的食物。綠豆能清熱解毒、消暑利水，幫助清除體內熱毒；芹菜則能平肝清熱、祛風利濕，調節體內陰陽平衡，緩解銀屑病癥狀。

**02.**滋陰潤燥食物

春季氣候干燥，銀屑病患者皮膚容易缺水。此時，百合、銀耳等滋陰潤燥的食物就派上了用場。百合潤肺止咳、清心安神，銀耳滋陰潤肺、養胃生津，能有效改善皮膚干燥狀況，減輕不適。

**03.**健脾益胃食物

脾胃功能對銀屑病患者至關重要。山藥、芡實等健脾益胃的食物，可以增強脾胃運化功能，促進營養吸收，為身體提供充足的營養支持，提升抵抗力，輔助銀屑病的治療與康復。

春季是銀屑病病情容易反復的季節，患者一定要重視飲食管理，遠離“2熱1寒”食物，遵循中醫飲食調理原則，用正確的飲食為健康加分。

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來源: 泉州中科皮膚病醫院