4月6日，抖音賬號“阿根廷奇娜”發布訃告：“本人楊淙，帶著無比沉痛的心情告知各位家人們，吾妻楊奇娜于2025年4月2日上午，因突發低血糖與世長辭，終年38歲?！?/p>

得知此消息后，不少網友感到震驚，因為4月1日楊奇娜還在該抖音號更新了兩條與家人一起做農活的視頻。

楊奇娜曾被央視、新華社等多家官媒報道過，參加過中央電視臺的“開門大吉”挑戰賽、“中華情”文藝演出等活動，是來自福建省龍巖市長汀縣的“網紅”洋媳婦。

說到低血糖

大家都不陌生

常見的低血糖伴隨饑餓、惡心

頭昏眼花、虛弱無力等癥狀

但你知道嗎

低血糖嚴重也會致人死亡

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警惕！低血糖嚴重會致命

低血糖，指體內血糖的濃度低于正常下限。在醫學上，一般以靜脈血漿葡萄糖濃度低于2.8毫摩爾/升，作為低血糖的標準。對糖尿病人來說，當血糖低于3.9毫摩爾/升時，就要引起重視。

糖是人體的能量來源，低血糖代表著體內能源缺失，可能導致大腦、心臟等重要臟器受損，比如認知功能障礙、小腦性共濟失調、心源性猝死等。低血糖的臨床表現可分為自主神經興奮癥狀和神經缺糖癥狀兩大類。

自主神經興奮癥狀包括饑餓感、乏力、出汗、心率加快、震顫、焦慮、收縮壓增高、感覺異常等。神經缺糖癥狀是中樞神經系統神經元葡萄糖耗竭后而引起的，癥狀包括抽搐、意識改變、精神行為異常，輕者表現為嗜睡、意識模糊，重者昏迷。如果低血糖嚴重并持續，可導致死亡。

出現低血糖怎么辦？

如果是輕度低血糖，還未出現如抽搐、昏迷等嚴重情況，首先要立刻進食約15克碳水化合物。

白糖、糖塊、糖水、蜂蜜、葡萄糖片最佳，這類食物吃進去后，很快被腸道吸收入血，能迅速緩解低血糖癥狀；

餅干、點心、饅頭、含糖飲料（含白砂糖的）、粥次之；

含糖飲料（含果葡糖漿的）、牛奶、冰淇淋、巧克力等食物的升糖速度相對較慢。

15克碳水化合物大約有多少？此處有一個參考：4至6顆糖果（迅速嚼碎服下）；1勺蜂蜜或白砂糖；2至4塊餅干；100至200毫升含糖飲料（配料表中需含白砂糖）。

出現這兩種情況應盡快送醫：

意識較清醒的患者在補充單糖（如葡萄糖和果糖）食品15分鐘后，癥狀仍不能緩解；

患者一開始就表現為意識嚴重喪失或昏迷，身邊的人應及時撥打急救電話進行求救。

生活中如何避免發生低血糖？

- 盡量按時按點吃飯，如果錯過正常用餐時間，最好隨身攜帶一些糖果或甜餅干。

不要大量且長時間進行高負荷的運動或勞動。

定期體檢，積極治療，避免低血糖發生。

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來源: 福建科普