大家好，我們是湖南光琇健康管理中心口腔門診的醫生。在日常接診時，總有患者問：“我每天都刷牙，為什么還需要洗牙？”

今天，我們就用最直白、明了的語言，帶大家重新認識“洗牙”，這個看似簡單卻關乎牙齒壽命的口腔診療重要項目。

刷牙再努力，也刷不掉牙結石

我們在日常生活中一定見過廚房水管里結的水垢。其實，牙齒也會長出類似的“臟東西”。

即使每天認真刷牙，仍會有30%的牙面（比如牙縫、牙齦溝）無法清潔到位。唾液中的礦物質和口腔中的食物殘渣在這些地方日積月累，就會形成牙結石。

牙結石的危害：

● 像水泥一樣牢牢黏在牙齒根部

● 刺激牙齦紅腫出血（牙齦炎）

● 導致牙齦萎縮、牙槽骨吸收（牙周炎）

● 最終可能讓牙齒松動脫落

數據說話：我國35歲以上人群中，90%患有不同程度的牙周病，而牙結石可以稱為牙周病的“罪魁禍首”。

洗牙到底洗掉了什么？

洗牙的專業術語叫“齦上潔治”，就是用超聲設備震碎牙結石，再拋光牙面。整個過程像給牙齒做深度SPA：

● 步驟一超聲波探頭：高頻振動震碎大塊牙結石（不傷牙齒）

● 步驟二噴水沖洗：沖走碎屑，同步降溫

● 步驟三拋光處理：讓牙面光滑不易沉積色素

特別注意：洗牙后短暫敏感、牙齦出血是正常現象；牙縫“變大”是因為清除了原本填滿縫隙的結石，而不是真的被洗大了。

這五類人群要盡快洗牙

● 刷牙出血、牙齦紅腫

● 牙根暴露、牙齒松動

● 長期抽煙、喝咖啡、喝茶

● 戴牙套矯正牙齒

● 備孕女性（孕期激素變化易加重牙齦炎癥）

關于洗牙的常見誤區

1、洗牙會損傷牙齒？

**真相：**牙釉質硬度是超聲器械的50倍，正規操作完全安全。

2、洗完牙會牙敏感？

**真相：**敏感是因為結石清除，暴露了早已被破壞的牙根，越早處理反而越能避免惡化。

3、洗牙能美白牙齒？

**真相：**洗牙只能還原牙齒本色，想要美白還需配合其他項目。

光琇健康管理中心口腔門診建議

**● 普通人：**每年1-2次洗牙，日常使用牙線

**● 牙周病患者：**每3-6個月復查維護

**● 兒童青少年：**從換牙結束開始養成定期潔牙習慣

洗牙是對牙齒最劃算的“投資”。一口健康牙齒，價值可能遠超我們的物質財產——畢竟豪宅豪車能換，原生牙掉了、壞了可就再也回不來了。

下次見到牙醫時，您不妨主動說一句：“醫生，給我檢查下是否需要洗牙了?！?這個決定會是非常有益于口腔健康的。

湖南醫聊特約作者：湖南光琇醫院 口腔門診 易婷

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（編輯YT）

來源: 湖南光琇醫院 口腔門診 易婷