在你們身邊

是不是也有這樣的人？

對山泉水特別迷戀

每次去爬山

總要順便扛幾桶山泉水回家

（圖源：網(wǎng)絡(luò)）近年來，越來越多的人喜歡

去山里打山泉水，覺得“天然又養(yǎng)生”

但你知道嗎？

看似清澈的山泉水，可能暗藏危險(xiǎn)！

01山泉水能直接喝嗎？
如果是超市買的瓶裝山泉水，包裝上標(biāo)著“符合國家飲用標(biāo)準(zhǔn)”，可以放心喝。

但如果是野外的山泉水，千萬別直接喝！原因有兩點(diǎn)：

Part.01****看不見的“臟東西”****山泉水流動(dòng)中可能接觸到動(dòng)物糞便和腐爛的植物，從而攜帶細(xì)菌、病毒、寄生蟲，直接喝可能導(dǎo)致拉肚子、發(fā)燒，嚴(yán)重的還得住院。

（圖源：Pixabay）

Part.02****“毒水”風(fēng)險(xiǎn)****

山泉水流過巖石和土壤時(shí)，可能溶解有害的金屬（比如鉛）或化學(xué)物質(zhì)，長期喝可能會危害健康。

**??記住：**山泉水未經(jīng)過濾消毒，水清≠安全，沒顏色≠沒危險(xiǎn)！

02裝水的桶可能也有問題？

為了便于取水，很多人都習(xí)慣用塑料桶裝山泉水回家，但也埋下了不少衛(wèi)生隱患：
Part.01結(jié)構(gòu)陷阱塑料桶的桶身結(jié)構(gòu)相對復(fù)雜（如凹凸紋路、桶口狹窄等），容易殘留污垢，不經(jīng)過徹底清洗和衛(wèi)生處理，根本無法完全清除細(xì)菌。

除此之外，重復(fù)使用，還容易促進(jìn)細(xì)菌等微生物在桶里生長繁殖，越積越多。

（圖源：Pixabay）

Part.02毒素危機(jī)

有些致病微生物進(jìn)入消化道后可對腸道菌群造成破壞并侵襲消化道粘膜，可能會引發(fā)炎癥反應(yīng)，而有些致病微生物甚至還會釋放肝毒素和神經(jīng)毒素以損害肝臟或神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。
03****緊急情況下如何喝水？

如果野外沒其他水源，必須喝山泉水，試試這些方法：
Part.01****燒開它
煮沸是最簡單的殺菌辦法，可以幫我們避免大多數(shù)的微生物及有害物質(zhì)。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的飲水安全指南，建議平原地區(qū)水燒開后繼續(xù)煮1分鐘，高海拔地區(qū)水燒開后繼續(xù)煮3分鐘。

（圖源：SOOGIF）

Part.02帶個(gè)便攜凈水器便攜凈水器能過濾細(xì)菌和寄生蟲，但經(jīng)常使用可能會堵塞凈水器中濾芯的孔隙，影響凈水效果。

因此，要記得定期清洗或更換濾芯，保證凈水器的正常的功能狀態(tài)。Part.03化學(xué)消毒法根據(jù)實(shí)際情況，還可選擇碘片、消毒藥片，或者紫外線筆等方法對水進(jìn)行相應(yīng)的衛(wèi)生處理，最大程度避免或消除其對健康的影響。

為了身體健康請不要隨便喝野外的山泉水！在日常生活中喝水選擇燒開的自來水超市買的礦泉水或純凈水更安全
山泉水雖“天然”但風(fēng)險(xiǎn)太大，別拿身體冒險(xiǎn)！

來源: 永泰疾控