“出院后我一定改變工作和生活方式，再也不熬夜賣貨了。”近日，湖南省人民醫院心血管內科三病區收治了一名20歲的重癥病毒性心肌炎患者。由于救治及時，目前患者已順利出院。

20歲的山東小伙王先生在長沙經營電商業務。因工作原因，他每天要工作到凌晨3點才能休息，且每天工作長達16-17個小時。由于創業初期工作壓力太大，休息時間少，他平常緩解壓力的方式是進行10公里長跑鍛煉以及與朋友喝酒聚會。

10天前，王先生稍感頭暈乏力卻并未在意，還是堅持跑完10公里長跑。結果第二日就因劇烈胸痛被120送到湖南省人民醫院救治。經一系列檢查，最終確診是病毒性心肌炎。通過一段時間的治療后，王先生劇烈胸痛癥狀才慢慢緩解，各項指標也恢復正常，目前已順利出院。

為什么年輕力壯的小伙子突然就得了心臟疾病呢？湖南省人民醫院心血管科主任醫師張翼介紹，病毒性心肌炎是一類很常見的心臟疾病。它是病毒感染引起的心肌局限性或彌漫性的急性或慢性炎癥病變,最常見病毒感染，如細菌、柯薩奇病毒、埃可病毒、腺病毒、流感病毒等。可發生于任何年齡，好發于兒童及年輕人。

因人體在過度疲勞、劇烈運動或者免疫力下降后，病毒首先通過呼吸道或消化道進入人體，沒有得到控制的病毒可能通過血液循環擴散至心臟，在心肌細胞內大量復制，導致心肌細胞溶解、壞死和炎癥浸潤，破壞心肌結構，并損傷心肌內小血管，加重心肌缺血和壞死。最終誘發機體產生抗心肌抗體，攻擊自身心肌組織。

張翼提醒，兒童及年輕人的學習或工作壓力都很大，即使平日體健、無基礎疾病，也應引起重視，特別是感冒時期應減少劇烈運動，一旦出現胸悶、胸痛、呼吸困難等癥狀時，需及時就醫檢查。平時也應做好有效預防：

1. 規律作息，增強體質，提高自身免疫力，不要熬夜，保證充足的睡眠。

2. 充分休息，避免勞累，一旦出現頭暈、乏力等流感癥狀，需要充分休息，避免過度勞累和激烈的體育運動，以防止增加心臟負擔。

3. 營養均衡，合理膳食：多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素，清淡飲食，盡早戒煙戒酒。

4.預防感染，做好防護，對于抵抗力差或者容易感冒的人群，減少外出，避免在公共場合長時間滯留，做好佩戴口罩、勤洗手等防護，以避免接觸各種感染源等。

湖南醫聊特約作者：湖南省人民醫院 心血管內科三病區 李丹丹 吳娟

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（編輯YT）

來源: 湖南省人民醫院 心血管內科三病區 李丹丹