“驚蟄至，萬物蘇，最是一年好時光”。春天，小雨淅瀝瀝下著，花兒開了，溫度升高了，我們皮膚經(jīng)過漫長冬眠后開始復(fù)蘇，新陳代謝變快，皮膚也面臨多種挑戰(zhàn)，如梅雨、花粉、紫外線……

科學(xué)合理地養(yǎng)護我們嬌嫩的肌膚，在春天里開展一場美麗保衛(wèi)戰(zhàn)吧。

春季應(yīng)警惕幾大肌膚問題：

?日光性皮炎

所謂日曬傷，也稱曬斑或日光性皮炎，由于紫外線過度照射后，引起暴露處皮膚出現(xiàn)急性光毒性反應(yīng)。日光性皮炎春夏多見，一般日曬后數(shù)小時至十余小時內(nèi)，暴曬部位出現(xiàn)彌漫性紅斑、瘙癢、灼熱感。

盡管春季的陽光不如夏季強烈，但紫外線依然存在，尤其是長波紫外線（UVA）全年都有。UVA可以穿透云層和玻璃，導(dǎo)致皮膚老化、色素沉著甚至皮膚癌。因此，春季也要做好防曬工作。

預(yù)防方法：

1、防曬是關(guān)鍵，做好防曬工作并盡量減少日光照射。

2、注意飲食營養(yǎng)均衡。3、少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒。4、多食富含維生素的食物，可以增強機體免疫力。?過敏性皮炎

過敏性皮炎是由過敏源引起的皮膚病，主要是指人體接觸到某些過敏源而引起皮膚紅腫、發(fā)癢、脫皮等皮膚病癥。

春季是花粉、塵螨等過敏原增多的季節(jié)，容易引發(fā)過敏性皮炎。此外，化妝品的選擇和使用也需謹(jǐn)慎，避免因更換護膚品不當(dāng)導(dǎo)致皮膚過敏。

主要有接觸性皮炎以及化妝品皮炎：

1.接觸性皮炎一般起病較急，在接觸部位發(fā)生界限清楚的紅斑、丘疹、嚴(yán)重時紅腫并出現(xiàn)水皰。

皮炎發(fā)生的部位及范圍與接觸物一致，常有瘙癢和燒灼感。患了接觸性皮炎，應(yīng)盡快查找病因，避免再接觸致敏物或刺激物。預(yù)防方法：

避免接觸致敏源，工作和日常生活接觸化學(xué)物質(zhì)時宜加強個人防護，戴手套、口罩、帽子或外涂防護霜。

2.化妝品皮炎，顧名思義為接觸化妝品引起的皮膚過敏。主要臨床表現(xiàn)為干燥、脫屑、紅斑，嚴(yán)重者有水皰、滲出、自覺刺痛、灼痛。在冬季，大多數(shù)人都會使用更為滋潤保濕的化妝品，質(zhì)感厚而油膩，一到春季，這樣性質(zhì)的化妝品就顯得不適宜了。如果使用化妝品后出現(xiàn)不適要及時清除皮膚上存留的化妝品，同時停用可疑引起過敏癥狀的化妝品。

預(yù)防方法：

1、了解自己的皮膚類型和過敏源：選擇不含或含量較低的過敏成分產(chǎn)品，使用新產(chǎn)品前，先在小面積皮膚（如耳后或前臂內(nèi)側(cè)）進行測試，觀察是否有過敏反應(yīng)。 2、正確使用化妝品：遵循產(chǎn)品說明書，避免過度刺激皮膚。 3、選擇正規(guī)渠道和知名品牌：確保化妝品質(zhì)量，避免使用不合格產(chǎn)品。 4、如果癥狀短時間內(nèi)未緩解或嚴(yán)重，請及時找皮膚科醫(yī)生就診。

春季是皮膚護理的重要季節(jié)，防曬、保濕、清潔和飲食調(diào)理都是不可忽視的環(huán)節(jié)。通過科學(xué)的護膚方法和健康的生活方式，你可以在這個季節(jié)保持肌膚的健康與美麗。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的皮膚問題，建議及時咨詢專業(yè)的皮膚科醫(yī)生，獲得針對性的治療建議。

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來源: 泉州市皮膚病防治醫(yī)院