春季流感仍處于高發態勢，公眾需進一步增強防范意識。流感不同于普通感冒，其病毒更兇險且傳播更迅猛，中西醫協同如何有效防治流感？湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）呼吸科專家為您科普。

一、流感與普通感冒有何區別？

流感不同于普通感冒，其病毒更兇險，傳播更迅猛。

**1、病原體差異：**流感由甲型（H1N1、H3N2等）或乙型流感病毒引起，而普通感冒多由鼻病毒、腺病毒等導致。

**2、癥狀對比：**普通感冒癥狀較輕，以鼻塞、流涕為主；

流感則表現為：突發高熱（39℃—40℃），一般持續3—5天；

劇烈頭痛、肌肉酸痛、乏力；

呼吸道癥狀（干咳、咽痛、鼻塞）；

兒童可能出現嘔吐、腹瀉。

**3、高危人群需警惕：**孕婦、65歲以上老人、5歲以下兒童、慢性呼吸系統疾病（如慢阻肺、哮喘）或心血管疾病患者，感染后易發展為重癥肺炎、呼吸衰竭，甚至死亡。

二、流感有哪些傳播途徑？

**1、飛沫傳播：**患者咳嗽、打噴嚏時，病毒可隨飛沫擴散至1米內，直接侵入他人呼吸道。

**2、接觸傳播：**病毒可在門把手、電梯按鈕等表面存活數小時，觸摸后揉眼、摳鼻即可感染。

**3、氣溶膠傳播：**在密閉、通風差的環境中，病毒可能通過微小顆粒長時間懸浮傳播。

三、確診流感怎么辦？

呼吸科劉俊副主任醫師提醒：一旦確診流感，抓住黃金48小時**。**

1.盡快抗病毒治療

在癥狀出現48小時內使用抗病毒藥物，可縮短病程、降低重癥風險。即使超過48小時，重癥患者仍需用藥。

2.對癥處理

抗病毒藥物使用需在臨床醫師指導下應用。如出現咳黃濃痰、高燒不退、食欲減退、胸悶等合并細菌感染癥狀，應及時就醫治療。

3.出現以下癥狀提示可能進展為重癥，應緊急就醫：

持續高熱＞3天、呼吸困難、胸痛、意識模糊、抽搐、皮膚蒼白/紫紺。

四、流感常見認識誤區

誤區1：“流感疫苗會讓人得流感”

真相：疫苗含滅活病毒片段，不會導致感染，部分人可能出現低熱、肌肉酸痛等正常免疫反應。

誤區2：“吃抗生素能治流感”

真相：抗生素是治療細菌感染的藥物，對病毒感染無效，濫用可能引發耐藥性。

誤區3：“年輕人不用怕流感”

真相：近年來的數據顯示，20—50歲的健康人群因流感導致病毒性心肌炎、ARDS（急性呼吸窘迫綜合征）的病例顯著增加。

五、中醫“治未病”預防流感

中西醫在長期的臨床實踐中形成了各具特色且相輔相成的防治體系，中醫非常重視“治未病”，即在疾病發生前就需要進行積極的預防。

在流感高發季節來臨之前，可以通過調理體質來增強免疫力，降低感染風險。常見的方劑有：

**1、玉屏風散：**此方劑有補氣固表的作用，能夠穩固人體的防御體系，從而有效預防流感。

**2、四君子湯：**它由人參、白術、茯苓、甘草組成，能夠健脾益氣，提升整體免疫力，適合脾胃虛弱的人群。

**3、小建中湯或小建中顆粒：**如果是體弱多病，平時容易受寒感冒的，可以和玉屏風散一同使用，加強固衛體表的衛氣，起到抵御外邪的作用。

六、日常生活中如何預防流感？

1、飲食調理

日常生活中注意保持飲食清淡，多喝水，以促進身體代謝。避免油膩和辛辣食物，因為這些食物容易加重體內的濕熱，濕熱積聚可能降低抵抗力，從而給病毒可乘之機。

還可以多食用富含維生素C和鋅的食物，如柑橘類水果、堅果等，這些營養元素有助于提升免疫力。

2、生活習慣

保持良好的生活習慣。避免過度勞累和熬夜，確保充足的睡眠，讓身體得到充分的休息和恢復。

適當進行體育鍛煉，如散步、太極拳等。還可以使用如艾葉、生姜等草藥泡腳，可以溫通經絡、驅寒除濕，增強身體的抵抗力。

3、環境調節

在流感高發季節，可以使用艾草熏蒸等方法進行空氣消毒。艾草具有殺菌消毒的作用，能夠有效預防流感傳播。建議每周進行1—2次艾草熏蒸，每次持續30分鐘左右。

同時盡量避免前往人群密集的場所，減少與流感患者的接觸。如果必須外出，建議佩戴口罩，減少飛沫傳播的風險。

4、中醫治療

中醫在治療流感上具有獨特的優勢，可以根據患者的不同癥狀，辨證論治，常見的方劑有麻黃湯、桂枝湯、小柴胡湯、銀翹散、柴葛解肌湯等，具體需根據患者的癥狀、體質等辨證加減用藥。

專家提醒

呼吸科主任譚光波教授提醒：流感可防可控，科學認知是關鍵，建議公眾在流感季節到來前2—4周接種疫苗，出現癥狀及時就醫，在專業醫師的指導下，合理選擇中西醫治療方案。

湖南醫聊特約作者：湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）呼吸科（肺病科） 黃樂

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（編輯YT）

來源: 湖南省中西醫結合醫院