季節性爆發的流行性感冒

總是在季節變化時悄悄潛伏進我們的生活。

很多時候，小朋友們、大朋友們

在出現高熱、咳嗽、頭痛、

肌肉酸痛等表現之后，

才驚覺原來已經被流感病毒感染啦！

寶爸寶媽：醫生，那這么多人被感染，到底怎么辦？該吃什么藥？

醫生：患流感之后，疾病所導致的高熱、咽痛、乏力、全身疼痛等不適，會使我們茶不思、飯不想，“衣帶漸寬人憔悴”。因此，針對流感最好的辦法就是未病先防。

圖源：pixabay

流感預防措施

常規預防措施

01保持良好衛生習慣

勤洗手：特別是在外出回家、進食前及咳嗽、打噴嚏后。

避免接觸口鼻：盡量避免用未經清潔的手觸摸口、鼻、眼等部位，減少病毒入侵的可能性。

咳嗽和打噴嚏時的禮儀：使用紙巾或肘彎遮掩口鼻，防止飛沫傳播。

02環境衛生及消毒

定期清潔家庭和工作環境：消毒劑清潔高頻接觸的物品表面，如門把手、手機、鍵盤等。

保持空氣流通：經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，減少病毒濃度。

03健康生活方式

均衡飲食：攝取足夠的營養，增強免疫力。

適度運動：年長兒童可以保持適量的運動，提高身體免疫力。

充足睡眠：確保每日有足夠的睡眠時間，避免過度疲勞。

04避免密切接觸

盡量減少與流感患者的密切接觸，避免去人多擁擠的公共場所，特別是流感高發季節。

流感疫苗接種

01接種流感疫苗有效

接種流感疫苗是預防流感最有效的措施之一，它不僅能減少感染流感的風險，還可降低患流感后出現嚴重并發癥的幾率。流感疫苗通常會在接種后2周左右產生抗體，有效保護期為6個月至1年。

02優先接種對象

《兒童流感診療與預防指南2024版本》建議所有≥６月齡且無接種禁忌的人群接種流感疫苗，推薦以下人群為優先接種對象：

（１）６～59月齡的兒童；

（２）＜６月齡嬰兒的家庭成員和看護人員；

（３）托幼機構、中小學校等重點場所人群。

03疫苗種類

我國批準上市的流感疫苗包括三價滅活疫苗(IIV3)、三價減毒活疫苗(LAIV3)和四價滅活疫苗(IIV4).

IIV3和IIV4有裂解疫苗和亞單位疫苗，可用于≥6月齡人群接種，包括0.25mL和0.5mL兩種劑型；

LAIV3為凍干制劑，用于3~17歲人群，每劑次0.2mL。

對可接種不同類型、不同廠家疫苗產品的人群，可自愿接種任何一種流感疫苗，無優先推薦。

04接種時間

建議最好在當地流感流行季前完成免疫接種，整個流行季節都可以接種。同一流感流行季節，已按接種程序完成全程接種的人員，無需重復接種。

合理的個人衛生習慣、環境清潔和接種流感疫苗是全面防控流感的有效方法。

積極預防和及時接種疫苗，

不僅能保護自己和家人，

也有助于減少公共衛生負擔。

但是萬一流感病毒突破防線

使小朋友們患病了

我們也不能“打無準備之仗”

下面就讓我們一起來看看

得了流感之后，

小朋友們該如何用藥吧

流感用藥TIPS

如何用藥

01

對于患流感的寶寶們，需要評估寶寶們的一般狀況、疾病的嚴重程度、癥狀起始時間及本地流感流行狀況等諸多因素，來確定流感寶寶的治療方案。通常，建議發病后48小時內給予經驗性抗病毒治療，早期治療效果更好。但在出現流感樣癥狀48小時后抗病毒治療依然有效。

02

目前，可應用于臨床的特異性抗流感病毒的藥物有阿比多爾、奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋、法匹拉韋、瑪巴洛沙韋等。

03

對于5歲以上健康的癥狀輕微的流感寶寶可以暫不用藥，居家觀察，做好防護措施，避免感染他人。多休息，適當多喝水，發熱時對癥處理，如果癥狀加重，需及時使用抗流感病毒藥物及就醫。

抗流感病毒藥物用法、用量及療程

注：圖表引用自《兒童流感診療及預防指南（2024年版）》，中華實用兒科臨床雜志，2024，39（12）

流感高危寶寶用藥注意事項

哪些是高危寶寶

對于年齡小于5歲（特別是小于2歲）、早產兒、有基礎疾病、原發或繼發免疫缺陷的寶寶們，在患流感后出現嚴重疾病和死亡的風險較高。

此外，患流感后發熱持續時間長、病程中出現喘息或氣促、合并侵襲性細菌感染等，也是寶寶們可能會發生重癥流感的危險因素。

高危寶寶盡早用藥

針對高危寶寶，即使癥狀輕也建議盡早使用抗流感病毒藥物治療，可選擇奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋，5歲以上的寶寶們還可選用瑪巴洛沙韋。

觀察藥物不良反應

奧司他韋可能會導致寶寶出現惡心、嘔吐等不良反應。對于這部分寶寶，可將奧司他韋與食物同服以提高藥物耐受性。

瑪巴洛沙韋雖導致惡心、嘔吐的概率較小，但仍然有引起胃腸道不適的可能。瑪巴洛沙韋也可與食物同時服用，但應避免與乳制品、鈣強化飲料、含高價陽離子的瀉藥、抗酸藥或口服補充劑（如鈣、鐵、鎂、硒或鋅）同時服用。

了解過以上的小知識，

相信能夠幫助大家在面對流感時

不再手忙腳亂、束手無策。

流感來勢猛，應對有妙招。

早診早治療，病去身體好！

參考文獻：

[1]《兒童流感診療及預防指南（2024年版）》，中華實用兒科臨床雜志，2024，39（12）

[2] 兒童流行性感冒疫苗預防和抗病毒藥物應用的實踐指南（2024版），中華醫學雜志, 2024,104（40）

供稿單位：重慶醫科大學附屬兒童醫院

作者：常宇南、陳瑞

審核專家：張禎禎 主任醫師

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來源: 重慶市科學技術協會

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