近日，一位著名音樂人因長期勞累突發氣胸，不幸離世，讓人唏噓不已。這件事不僅提醒年輕人要注意休息，也給老年人敲響了警鐘。

肺可不是鋼鐵俠的盔甲，熬夜、過度勞累、抽煙、空氣污染等都會讓肺部越來越脆弱，甚至引發氣胸。尤其是本來就有慢性肺病的老年朋友，更是“重點保護對象”。

湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）老年病科主任袁春云教授給您支招，中西醫結合，雙管齊下，讓你呼吸暢通無阻。

一、什么是氣胸？

氣胸，說白了就是肺“漏氣”了，原本應該待在肺里的空氣跑到了不該去的地方，壓迫肺部，導致呼吸困難，甚至可能引發休克。就像一個籃球漏了氣，彈不起來，而肺部漏氣了，人就喘不上氣。

氣胸分為原發性和繼發性兩大類，前者多見于年輕、瘦高的男生，而老年人則多因慢性肺病，如肺氣腫、慢阻肺、肺結核等導致繼發性氣胸。最常見的癥狀包括：**突發性胸痛、呼吸急促、皮膚發青，**如果嚴重甚至會危及生命。所以，老年朋友們一旦有這些不適，趕緊去醫院尋求專業幫助。

二、老年人如何防治氣胸？

1、西醫治療：手術+藥物，迅速“補肺”

西醫治療氣胸，就像給漏氣的輪胎打補丁，重點是盡快讓肺重新擴張。輕度氣胸可能會自行吸收，但如果氣體過多，就需要胸腔穿刺或閉式引流，相當于“放氣減壓”，讓肺部重新撐起來。對于反復發作的患者，醫生可能會建議胸膜固定術，防止以后再“漏氣”。

在藥物方面，醫生會使用抗生素防感染、止痛藥緩解不適，以及支氣管擴張劑幫助順暢呼吸。

氣胸恢復期，可別指望它能“自然痊愈”。老年患者還要配合呼吸訓練、物理治療，像縮唇呼吸、腹式呼吸這樣的練習，就像是“健身房”里的肺部專屬訓練，能讓你的肺功能慢慢恢復正常。

2、中醫治療：調養肺氣，讓肺更強壯

中醫講究“固本培元”，氣胸的發生與肺氣虧虛、氣血運行不暢有關。因此，中醫治療更注重整體調養，增強肺功能，減少復發風險。

**①中藥：**西洋參、枸杞、百合、銀耳、川貝等都是養肺佳品，既能潤肺止咳，又能增強抵抗力，適合日常調養。

②針灸則是中醫的“秘密武器”，通過肺俞、膏肓、合谷等穴位的刺激，改善肺部氣血循環，幫助肺部修復。

③推拿按摩則像是給肺部做“深層SPA”，通過按摩胸口、背部，可以緩解氣胸后的胸悶、疼痛，同時促進呼吸功能恢復。

④拔罐也是一種有效的輔助療法，有助于改善肺部血液循環，但急性期不能隨便拔，否則可能加重病情。

3、中西醫結合：黃金搭檔，讓肺“氣定神閑”

氣胸的急性期，西醫的治療就像“救火隊員”，迅速控制病情，而中醫的調理則像“后勤保障”，幫助肺部修復，減少后遺癥和復發風險。比如，術后除了藥物和康復訓練，可以配合中藥調理、針灸、推拿，增強肺功能，提高免疫力，防止再次“漏氣”。老年人往往有多種慢性病，單一治療手段可能顧此失彼，因此，結合西醫精準治療和中醫整體調理，才能讓氣胸患者恢復得更快、更穩。

4、生活方式調整：養好肺，別“漏氣”！

肺部健康不是一朝一夕的事，養成良好的生活習慣，才能降低氣胸的發生風險。

1. 堅決戒煙，吸煙是肺的頭號敵人，會加速肺部老化，增加肺氣腫和氣胸的風險。

2. 呼吸新鮮空氣，避免長時間處于粉塵、油煙、污染嚴重的環境，家里要勤通風、少用刺激性清潔劑，外出時可以戴口罩。

3. 適量運動，但要避開劇烈運動，比如舉重、劇烈咳嗽、大笑過猛都可能導致肺泡破裂，老年人可以選擇太極、散步、八段錦等溫和運動。

4. 吃得健康，多吃銀耳、百合、枇杷、雪梨等潤肺食物，少吃辛辣刺激的食物，避免加重肺部負擔。

5. 定期體檢，有慢性肺病的老年人，建議每年做一次胸部X光或CT檢查，早發現、早治療，別等到氣短、胸痛了才去醫院。

湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）老年病科袁春云教授提醒：氣胸雖然可怕，但我們并不是無計可施。西醫的精準治療加上中醫的整體調理，以及良好的生活習慣，就是防治氣胸的“三板斧”。

老年朋友們要戒煙、鍛煉、合理飲食，保持健康的肺功能；一旦出現胸悶、氣短等癥狀，千萬別拖，及時就醫，別讓氣胸影響生活質量。

湖南醫聊特約作者：湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）老年病科 熊浙冶

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（編輯ZS）

來源: 湖南省中西醫結合醫院 熊浙冶