最近《哪吒2》票房破121億刷屏全網電影里那句“我命由我不由天”燃炸青春但現實中的“魔丸”——電子煙卻悄然入侵其因披著炫酷外殼吸引不少“粉絲”特別是年輕人！今天，就讓我們一起了解并戳破電子煙三大“邪術”

謠言1：

電子煙是傳統香煙的“健康替代品”

真相：電子煙對人體有諸多直接危害。

● 呼吸系統方面，其加熱產生的氣溶膠含重金屬、揮發性有機化合物及致癌物質，刺激呼吸道，長期吸入會引發咳嗽、氣喘等癥狀，增加患慢性阻塞性肺疾病、肺癌等風險。

● 心血管系統方面，電子煙液常見成分尼古丁具成癮性，使血壓升高、心率加快，致血管收縮、管壁增厚，增加動脈粥樣硬化風險，進而可能引發心臟病發作與中風。

● 免疫系統會受抑制，身體抵御病原體能力降低，更易受侵襲與感染。

● 生殖系統受影響，動物實驗及研究表明，電子煙成分或影響精子質量、干擾內分泌，對青少年和孕婦危害尤大。

● 口腔健康也受牽連，使用電子煙會導致牙齦炎癥、牙齒染色、口腔異味，長期使用還可能增加患口腔癌風險。

專家呼吁

電子煙并非傳統香煙的健康替代品，大家千萬不要被誤導！強烈建議青少年和孕產婦不要接觸煙草！

謠言2：

尼古丁只會引起成癮，不會對身體產生影響

真相：尼古丁是一種成癮性極強的物質，對人體危害極大。

● 在神經系統方面，尼古丁進入人體后快速抵達大腦，與尼古丁乙酰膽堿受體結合，釋放多巴胺帶來短暫愉悅。但長期攝入，尤其對青少年發育中的大腦損害大，會改變神經回路，導致注意力不集中、學習能力下降，還可能引發焦慮、抑郁等精神障礙。

● 心血管系統方面，它使血壓升高、心率加快，加重心臟負擔，損傷血管內皮細胞，促使血小板聚集，增加血栓風險，易引發冠心病、心肌梗死等。

● 呼吸系統也受影響，尼古丁刺激呼吸道，降低抵抗力，讓人易患上呼吸道感染疾病、慢性阻塞性肺疾病，還與肺癌、膀胱癌等多種癌癥相關，嚴重威脅生命健康。專家呼吁

大家要充分認識尼古丁的成癮性與危害，主動遠離含尼古丁產品，已使用者應積極尋求專業幫助，制訂科學戒煙計劃，盡早擺脫尼古丁的控制。

謠言3：

電子煙能幫助戒煙，大家放心使用

真相：“電子煙能幫助戒煙”絕對是謊言，信不得！

雖然電子煙不含傳統香煙燃燒產生的焦油等部分有害物質，但它并非可靠的戒煙工具，且同樣存在危害。電子煙液中的尼古丁是一種成癮性物質，會讓人對其產生依賴，難以戒除，同時含有各種有害物質，長期吸入會對呼吸系統、心血管系統等造成損害，增加患癌風險。許多人嘗試使用電子煙后，煙癮并未減輕，反而因電子煙品種多樣性、使用場景看似更“寬松”，導致尼古丁攝入量不知不覺增加。專家呼吁

廣大民眾務必認清真相，電子煙絕非戒煙良方，莫被誤導，應遠離電子煙，選擇科學規范的戒煙途徑，守護自身健康。

參考文獻：

1. 世衛組織2021年全球煙草流行報告

2. 2023年世衛組織全球煙草流行報告

3. 中國吸煙危害健康報告2020

4. 國家煙草專賣局《電子煙管理辦法》

/健康科普 > 供稿：福建省疾控中心健康教育促進所 林本翔

編輯：趙娜娜

責編：陳錦輝

編審：趙曉東

來源: 福建疾控