近期，急診科發熱門診接診患者大量增加，經檢測，大部分發熱患者是因感染了甲型H1N1流感病毒，那么，對于大家關注的流感問題，桃源縣中醫醫院急診科醫護人員給大家科普一下。

流感，全稱為流行性感冒，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。流感病毒分為甲、乙、丙、丁4型，其中甲型流感傳染性最強、最容易發生變異，目前我國流感病毒仍以甲型H1N1亞型為主。

流感主要表現為發熱、頭痛、全身不適，體溫可達39~40℃，兒童的發熱程度通常高于成人；可有畏寒、寒戰，肌肉關節酸疼、乏力等全身癥狀明顯，伴有食欲減退；常有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅、眼結膜充血等癥狀。

一、流感是如何傳播的？

流感病毒主要通過感染者打噴嚏和咳嗽等產生的呼吸道飛沫傳播，也可經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。

在特定場所，如人群密集且密閉或通風不良的房間內，也可能通過氣溶膠的形式傳播。人群對流感病毒普遍易感，流感患者和無癥狀感染者是流感的主要傳染源。

二、誰是流感的“易感人群”？

全人群普遍易感。流感病毒易發生變異，病毒變異后可能導致之前通過自然感染或免疫接種形成的免疫保護難以長期維持。嬰幼兒、孕產婦、老年人和慢性病患者等高風險人群感染流感病毒出現嚴重并發癥的風險相對較高。

三、得了流感怎么辦？

流感屬于自限性疾病，在發病3-5天后發熱會逐漸消退，頭痛、肌肉關節疼痛等癥狀也會逐漸緩解。出現流感癥狀后，不要慌張，可按照以下方式來處理：

① 如果精神狀態良好、無明顯頭痛且胃口正常、發熱低于38℃時可居家觀察，多飲水，多吃蔬菜水果并清淡飲食，保證睡眠。

② 如果出現高熱、體溫超過38.5℃，伴有頭痛、全身酸痛、精神萎靡、嘔吐腹瀉等癥狀，則需要前往醫院發熱門診就診。流感可通過鼻咽分泌物進行快速檢測，結果陽性就可以確診。

③ 減少接觸他人，盡量居家休息，居家時注意室內通風，與家人保持距離，外出時戴好口罩。

四、如何預防流感？

**1.“接種流感疫苗”**是預防流感最經濟、最有效的方法，是減少流感相關重癥和死亡的有效手段，可以減少流感相關疾病帶來的健康危害。由于流感病毒易發生變異，每年流感流行株可能發生變化，因此流感疫苗需要每年接種。

**2.注意個人衛生：**保持良好的個人衛生習慣，勤洗手，避免觸摸眼睛、鼻子和嘴巴，以減少病毒傳播的風險。

**3.保持室內空氣流通：**定期開窗通風，保持室內空氣新鮮。這有助于減少室內病毒和細菌的滋生，降低感染風險。

**4.減少前往人群密集場所：**在流行高發期，盡量避免前往人群密集、通風不良的場所，以減少與病毒接觸的機會。

**5.佩戴口罩：**在公共場所或人群密集的地方，建議佩戴口罩，以減少病毒通過飛沫傳播的風險。

**6.增強免疫力：**通過均衡飲食、適量運動、規律作息等方式增強身體免疫力，提高抵抗病毒的能力。

五、從中醫角度防治流感

**1.中藥足浴：**艾葉、藿香、蘇葉等藥材煎煮后足浴，通過溫熱刺激足部經絡，達到散寒除濕、提升抗病能力的效果。

**2.艾灸保健：**艾灸大椎、足三里等穴位可溫通陽氣；按摩風池、合谷等穴位則能疏風解表，緩解頭痛、鼻塞等癥狀。

**3. 中藥香囊：**將具有芳香辟穢、解毒功效的中藥，如艾葉、藿香、佩蘭、白芷、冰片等研磨成粉，裝入香囊中佩戴。這些藥物散發的氣味可以刺激人體呼吸道黏膜產生抗體，增強免疫力，起到預防流感的作用。

湖南醫聊特約作者：桃源縣中醫醫院 急診科 燕媛媛

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（編輯YT）

來源: 桃源縣中醫醫院 急診科 燕媛媛