中醫(yī)治療流感，需要辨證論治。（CFP）

流感季節(jié)，病毒肆虐，除了接種疫苗，采取自我防護措施，我們還可以通過中醫(yī)預(yù)防流感。中醫(yī)在預(yù)防和治療流感方面積累了豐富的經(jīng)驗，本文為大家介紹一些簡單實用、科學(xué)有效的中醫(yī)預(yù)防流感妙招。區(qū)分寒熱證型 辨證用藥治療
怎么判斷自己的流感癥狀屬于風(fēng)寒還是風(fēng)熱？該吃風(fēng)寒感冒顆粒、小柴胡顆粒，還是雙黃連口服液？

中醫(yī)認(rèn)為，流感需要辨證論治。濕熱、陽虛、痰濕等不同體質(zhì)的人感染流感后，會表現(xiàn)出不同的臨床癥狀，中醫(yī)根據(jù)臨床癥狀辨證分為風(fēng)熱、風(fēng)寒、痰熱等證型，從而根據(jù)證型采用不同處方進(jìn)行治療，這就是“辨證論治”。

風(fēng)熱和風(fēng)寒流感臨床表現(xiàn)典型區(qū)別在于是否出現(xiàn)咽部疼痛，如果有咽痛癥狀一般為風(fēng)熱流感；而咯黃黏痰則是痰熱流感典型的臨床表現(xiàn)。

風(fēng)寒流感常選用風(fēng)寒感冒顆粒、荊防顆粒等；風(fēng)熱流感常選用銀翹散、疏風(fēng)解毒膠囊等；痰熱流感常選用復(fù)方魚腥草顆粒、雙黃連口服液等。

兒童和老年人，罹患糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、惡性腫瘤等慢性疾病的人如果患上流感應(yīng)及時就醫(yī)，讓中醫(yī)師根據(jù)不同的癥狀、舌象脈象開具對癥的中藥處方。

緩解流感癥狀 中藥療效不錯

中藥對于緩解咽痛、周身酸痛、發(fā)熱、流涕等流感癥狀有較好的療效。

不少患者出現(xiàn)痰黃黏稠時，多自行選用川貝枇杷膏、鮮竹瀝口服液等具有清熱化痰潤肺作用的中成藥。中醫(yī)認(rèn)為，痰黃黏稠多為熱毒較重，可配合選用金銀花、連翹、蒲公英、魚腥草、馬鞭草等具有清熱解毒作用的中藥。

很多人常把“感冒了，多喝水”掛在嘴邊，殊不知過量飲水會導(dǎo)致水電解質(zhì)平衡紊亂，加重脾胃運化負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致免疫功能降低。中醫(yī)著作《傷寒論》則提到：“（服桂枝湯后）啜熱稀粥一升余，以助藥力”，流感時喝點熱稀飯，在適當(dāng)補充水分的同時，也能補充能量，是較好的選擇。

注意飲食保暖 提高免疫功能

如果患上流感，許多人第一時間想到的就是吃藥、打針，希望通過藥物快速擊退病毒。

然而，在醫(yī)生眼中，增強自身免疫力，才是抵御病毒侵襲的最有效措施。最近氣溫忽冷忽熱，遇到天寒時，人體不得不消耗更多能量物質(zhì)用來維持正常的體溫，用于維持免疫系統(tǒng)正常運轉(zhuǎn)的能量物質(zhì)就會相對減少，導(dǎo)致免疫功能降低，這就是中醫(yī)所說的“寒傷陽氣”。中醫(yī)認(rèn)為“脾胃為后天之本”，這里的“脾胃”包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)，其中的胃腸道是人體的“營養(yǎng)工廠”，如果過食肥甘、過量飲酒，濫用抗生素，會影響正常消化功能，同時也會導(dǎo)致免疫功能降低。因此，抵抗流感應(yīng)均衡膳食，適當(dāng)多補充富含膳食纖維的果蔬，適量食用雞肉、牛肉、魚肉、豆腐、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，能增強人體的免疫力。

流感期間要注意保暖，飲食以清淡為主兼顧營養(yǎng)均衡，流感是病毒感染，不要濫用頭孢克肟、左氧氟沙星、阿奇霉素等抗生素。免疫力低下患者可在中醫(yī)師指導(dǎo)下選用參蘇散等中成藥調(diào)理。

流感非普通感冒

四種癥狀風(fēng)險高?

專家提醒流感不是普通感冒，老年人和嬰兒、基礎(chǔ)疾病患者、肥胖者、妊娠和哺乳期婦女等人群尤其要注意。出現(xiàn)以下四種癥狀時，要提高警惕，包括高熱持續(xù)不退，或出現(xiàn)尿量減少、無尿；呼吸頻率過快或出現(xiàn)呼吸困難；出現(xiàn)昏迷、嗜睡、譫妄；出現(xiàn)明顯的胸痛或腹痛。

48小時是流感治療黃金期，此時病毒復(fù)制活躍，及早使用抗病毒藥物能盡早抑制病毒復(fù)制，進(jìn)一步服用中藥、西藥進(jìn)行對癥治療的效果也會比較好。

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急性呼吸道傳染病感染風(fēng)險上升
這個時節(jié)，晝夜溫差大、冷暖不定，病毒、細(xì)菌、支原體等病原體較為活躍，急性呼吸道傳染病的感染風(fēng)險呈現(xiàn)上升趨勢。那么，什么是急性呼吸道傳染病？又該如何做好個人防護呢？

急性呼吸道傳染病是最常見和多發(fā)的一類疾病，其發(fā)病率在所有疾病中位居首位。一般由細(xì)菌、病毒感染所致，常急性起病，多表現(xiàn)出發(fā)熱及咳嗽、咽痛等呼吸道癥狀。

急性呼吸道傳染病可感染所有年齡層的人群，嬰幼兒、老人和慢性病患者等抵抗力較差的人群需要特別警惕。

近年來，國家檢測多種病原體的能力大幅度提高，根據(jù)目前的數(shù)據(jù)看，大約有30種病原體可以引起呼吸道感染，其中有十幾種比較常見，如流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、肺炎支原體、人偏肺病毒、新冠病毒等都是當(dāng)下較常見的病原體。

采取日常防護和公共衛(wèi)生措施也可以有效實現(xiàn)呼吸道感染的多病共防，包括室內(nèi)勤通風(fēng)換氣；養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，注意咳嗽禮儀，勤洗手，不隨地吐痰；注意營養(yǎng)均衡，小兒提倡母乳喂養(yǎng)等，增強體質(zhì)，提高身體抵抗力，養(yǎng)成健康的生活方式等。

呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)盡量少去人群密集的公共場所，特別是空氣流動不暢的密閉場所。減少接觸出現(xiàn)呼吸道癥狀的人，接觸時注意個人防護（如佩戴口罩等措施）；特別是就醫(yī)時需要做好個人防護以減少在醫(yī)院交叉感染的風(fēng)險。

來源: 泉州晚報、泉州市衛(wèi)健委