對于吃貨們而言，健胃消食片一定不陌生，它甚至可以說是居家旅行必備之物。

感覺肚子吃撐了不舒服怎么辦？來上幾片健胃消食片，吃起來酸酸甜甜的，不僅口感好，還有助于消化，讓人根本停不下來！

但吃貨們要注意了！健胃消食片并不是能隨意吃的！

針對許多人把健胃消食片當成零食這一現象，專家提出了反對意見：如果沒有分清消化不良的具體病因，就大量盲目地服用消食藥，可能導致胃部燒心、反酸等癥狀。

健胃消食片畢竟屬于藥品，它和零食有著本質的區別。市面上的消食片主要由太子參、陳皮、山藥、麥芽（炒）、山楂組成，最主要的成分還是山楂，因為山楂味酸，能增加胃酸分泌，增加酶的活性，也就起到了助消化的作用。

很多人知道食用山楂過多會導致胃結石、加重胃潰瘍，因此誤認為食用過多健胃消食片也會產生這種癥狀。

而且，“是藥三分毒”，如果胃腸道沒有積食，卻濫吃健胃消食片，反而會削弱脾胃功能，干擾胃腸的動態平衡，停藥后甚至可能引起消化功能減退。

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來源: 科普海南