今天必須得跟大家聊聊那些看似平常，實則可能悄悄傷害我們肺部健康的日用品。真不是我危言聳聽，看完這篇，你肯定會對自己的生活習(xí)慣“另眼相看”！

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防曬噴霧竟致“白肺”？

不少人防曬圖方便，會用防曬噴霧噴臉。可你能想到嗎，它竟然可能成為“肺病殺手”！湖南長沙有個20歲的患者，因為呼吸困難、咳嗽去醫(yī)院，一檢查，雙肺嚴(yán)重“白肺”。本以為是感染了什么病毒，結(jié)果醫(yī)生一問，竟然是對著面部噴防曬噴霧還吸入了，引發(fā)了急性過敏性肺炎！

“白肺”可不是小事，一般是重癥肺炎在檢查時的表現(xiàn)，肺部大片變白，患者會呼吸困難，嚴(yán)重的還會呼吸衰竭，其他臟器也可能出問題。通常老人、免疫力低的人容易得，可這位年輕患者因為用錯防曬噴霧也遭了罪。

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就算噴的時候屏住呼吸，周圍還是會有防曬噴霧微粒，呼吸時就可能被吸入肺里。長期接觸這些微粒，肺部會慢性受損，半年以上就是慢性病程了，而且這種損傷悄無聲息，等發(fā)現(xiàn)時可能已經(jīng)不可逆。要是像這位患者一樣不屏住呼吸，大量吸入，直接就得病了。

怎么正確用防曬噴霧?

記住這6點：

  • 選溫和適合自己膚質(zhì)的，對酒精不耐受就別選含酒精的；
  • 首次用先在耳后、肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)皮試；
  • 主要噴身體，噴面部和頸部先噴手上再涂抹；
  • 別在傷口、紅腫或濕疹處用；
  • 別在密閉不通風(fēng)空間用，噴的時候緊閉口鼻；
  • 還要遠(yuǎn)離火源，因為它易燃。

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除了用噴霧，多吃點水果蔬菜也能幫忙。番茄就是“天然防曬霜”，每天吃40克番茄或番茄醬，曬傷風(fēng)險能減40%。高維生素C的水果，像獼猴桃、草莓或柑橘類，也能抵御紫外線。

家里好多日用品都可能傷肺

1、加濕器

加濕器大家都不陌生，能緩解空氣干燥，可要是用不對，就會得“加濕器肺炎”。這是因為有害微生物經(jīng)加濕器霧化進(jìn)呼吸道引發(fā)炎癥，像感冒、支氣管炎、哮喘都可能找上門，癥狀有鼻塞、咳嗽、咳痰這些。

為什么會這樣呢？一是沒及時清潔，滋生細(xì)菌病毒；二是加濕時間太長，空氣濕度大，細(xì)菌容易生長；三是水質(zhì)不好，帶菌的水霧被吸入肺里。

2、漂白劑

這類強效消毒劑，對有哮喘、慢阻肺的人刺激很大。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常用化學(xué)清潔產(chǎn)品的人，肺部狀態(tài)和抽煙10-20年的人差不多。其實很多時候，肥皂和清水就能滿足清潔需求。

3、殺蟲劑

用殺蟲劑滅蟑螂、臭蟲時，要是不按說明用，用完也不及時通風(fēng)，肺也得遭殃。

4、地毯

地毯也是個“隱藏殺手”，比地板更吸灰，走動或清潔時，灰塵就會被吸入肺部，誘發(fā)哮喘。

來源: 澤橋醫(yī)生