常有心臟病患者問：得了心臟病以后能不能散步？能不能跑步？能不能游泳？還能不能再像正常人一樣生活？心血管病患者在經過心臟康復治療后，可以最大程度地獲得正常生活的狀態，還能降低再發心血管事件和猝死風險的概率，盡早恢復體力和回歸社會。

一、什么是心臟康復？

婁底市中心醫院介紹，心臟康復是指應用藥物、運動、營養、精神心理及行為干預戒煙限酒五大處方綜合性醫療措施。心臟康復融合了心血管醫學、運動醫學、營養醫學、心身醫學和行為醫學等多學科交叉領域，為心血管病患者在急性期、恢復期、維持期以及整個生命過程中提供生物‐心理‐社會綜合醫療干預風險控制。

同時也涵蓋了心血管事件發生前的預防和發生后的治療與康復，是心血管疾病全程管理和全生命周期健康服務的重要組成部分。

二、心血管疾病患者長期臥床和不運動導致的危害？

長期以來，傳統觀念認為心血管疾病患者需要限制體力活動，以此減輕癥狀，而運動會加重心衰。現已證實，限制體力活動會導致患者的體力下降、骨骼肌萎縮、機體功能“廢用”（需要重新適應），還有可能會出現運動能力下降、褥瘡、外周血管舒張功能受損、靜脈血栓、食欲差，負性情緒等癥狀。

三、運動對心臟病患者有哪些益處？

運動對于心臟的好處是肯定的，因為運動可以提高心肌的運動耐力，增加心肌的收縮性，增加心腎的輸出量，改善微循環和周圍組織的循環，促進身體的正常代謝。但是不提倡心臟病患者進行劇烈的運動，可以先從走路開始，逐漸增加運動耐量，增進血液循環，增強心臟功能。

四、如何科學合理地進行心臟康復治療？

心臟康復治療可分為藥物處方、營養處方、運動處方、心理處方、戒煙處方5大方案：

1.藥物處方：科學合理規范用藥，不斷調整處方，了解藥物對處方的影響（心率，血壓);

2.營養處方：個體化評估，開出適合患者的營養處方；

3.運動處方：有氧訓練、抗阻訓練、柔韌性訓練、平衡及核心力量訓練；

4.心理處方：問卷調查、全程關愛、改善情緒；

5.戒煙處方：養成健康的生活習慣。

湖南醫聊特約作者：婁底市中心醫院 心血管內科一病區 劉瓊

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（編輯Wx）

來源: 婁底市中心醫院