血壓危機(jī)：敵影偷襲，御敵之策

張某，男，三十五歲，愛吃火鍋燒烤麻辣燙這種重油重鹽的美食，生活作息不規(guī)律，每天最大的運(yùn)動(dòng)量是從床上起身到門口拿外賣。這看似愜意的生活，卻不知早已被高血壓這一＂無聲殺手＂盯上，而他體內(nèi)的諸多器官正面對(duì)高血壓的攻擊焦頭爛額。

敵襲一：阻我糧道，敵攻首計(jì)

血管，就像是人體內(nèi)錯(cuò)綜復(fù)雜的河道，它們遍布全身，為每一個(gè)細(xì)胞送去維系生命的營養(yǎng)。正常情況下，這些“河道”寬敞而流暢，然而，當(dāng)高血壓的烏云籠罩，這條“河道”開始發(fā)生異變。

血管：警報(bào)！警報(bào)！血管壁上出現(xiàn)不明物體，請(qǐng)求大腦幫助。

大腦一看：天哪，你這血管里面是什么東西啊，這大大小小的，怎么你這血管壁上長了這么多疙瘩！

血管憤恨不已：這叫動(dòng)脈粥樣硬化中的斑塊。一開始，我發(fā)現(xiàn)血流的流速快了不少，水流大了，壓力大，我開始“固堤”，增厚我的血管壁，雖然暫時(shí)緩解了血流帶來的壓力，但我“固堤”太厚，也變得不再那么柔韌。這壓力防住了，但還是把我血管壁最上面的那層細(xì)胞沖走不少，雖然我加緊補(bǔ)救，但損傷細(xì)胞太多，我的血管壁上就有了小小的破損口。我是萬萬沒想到，脂質(zhì)那家伙竟然也來湊熱鬧，就在我那傷口里面住下了。它還在那里面越長越多，在我這血管里就形成這大大小小的斑塊。

大腦：這可不行，血管壁里長這么多斑塊，營養(yǎng)運(yùn)輸?shù)木吐房涌油萃莸模@怎么能好走，全身細(xì)胞可都靠這吃飯呢。

血管：我這不是喊你來想辦法的嘛。

大腦：我讓心臟加大泵血力度，首先要保證全身細(xì)胞的營養(yǎng)問題。

血管：等等，你看我這些斑塊，有的長得很大，這萬一血流壓力一大，把那些東西沖掉，到時(shí)候堵在那些較細(xì)的血管，那一片的細(xì)胞可是徹底斷糧了啊。你大腦里面血管多，萬一堵到什么要命的地方——

大腦長嘆一聲：目前你體內(nèi)這些疙瘩我也沒辦法解決，先讓心臟加大泵血力度，如今也只有這權(quán)宜之計(jì)了。

敵襲二：營養(yǎng)不足，腎田荒蕪

腎臟，就像是兩座繁忙的過濾器，每天不間斷地工作去過濾著全身的血液，清除其中的廢物和多余水分，維持著體內(nèi)的平衡。當(dāng)高血壓這個(gè)不速之客悄然降臨，腎臟的寧靜被徹底打破。

腎：我不干了！現(xiàn)在營養(yǎng)供給不夠，還要讓我拼命加班！

大腦：你先別急，營養(yǎng)會(huì)有的，你先繼續(xù)干著，有什么問題我們共同解決。

腎：本來干的好好的，可血管那邊運(yùn)輸營養(yǎng)慢，我都是在饑餓狀態(tài)下工作。而且，這具身體這幾年一直吃著高鹽食品，咸了，喝的水就多，這體內(nèi)血量就高，我負(fù)責(zé)過濾血液，工作量就比平常多，也就需要更多的營養(yǎng)。現(xiàn)如今給的營養(yǎng)越來越少，我這邊一部分細(xì)胞都餓死了！原本要截留血液中的蛋白質(zhì)，糖分漏到尿里，那些有毒的東西也不能全排出去，這對(duì)身體該有多大危害啊！

大腦：這——這個(gè)問題，目前沒辦法解決啊。

敵襲三：高壓傷管，腦損難防

大腦——這個(gè)復(fù)雜而精密的器官。大腦如同一座繁忙的城市，血管則是城市中的道路，負(fù)責(zé)輸送著生命所需的養(yǎng)料和氧氣。而高血壓，就像是這座城市中的交通擁堵，它不僅讓道路變得狹窄，還增加了交通事故的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)整個(gè)城市的運(yùn)行造成了巨大的威脅。

大腦：我體內(nèi)怎么出現(xiàn)了一個(gè)瘤子？壓著我這片的腦子導(dǎo)致半邊臉都麻了。

血管：這是因?yàn)楦哐獕旱某掷m(xù)“進(jìn)攻”，強(qiáng)大的壓力讓這個(gè)地方膨脹成為這種鼓泡狀，就像在枝干上掛了一個(gè)果子。血管拐彎處壓力更大，更容易發(fā)生。

大腦：這可不行，已經(jīng)壓迫到神經(jīng)了。

血管：它的危害還這不僅僅是壓迫神經(jīng)呢。這個(gè)東西又稱為“定時(shí)炸彈”，容易破裂，一旦破裂就會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的腦出血。

大腦：血壓高升，其害深矣！不僅會(huì)堵塞血管成腦梗塞，還會(huì)損傷血管導(dǎo)致腦血崩溢啊！

敵襲四：高壓銹脈，心城危矣

心臟，它晝夜不息地跳動(dòng)，為全身輸送著生命的血液與能量。然而高血壓這一無聲的殺手，正讓心臟在不知不覺中走向衰敗。

心臟聲音抑揚(yáng)頓挫：起初，我沒察覺到有什么問題，大腦讓我加強(qiáng)泵血我就加強(qiáng)泵血，可之后，高血壓的肆虐讓我逐漸感受到了前所未有的壓力。這種壓力重如千斤，讓我不得不更加努力地跳動(dòng)，以維持全身的血液循環(huán)。可這種超負(fù)荷的工作讓我的左心室壁逐漸增厚，我需要更多的營養(yǎng)，營養(yǎng)！

大腦：我知道你很累，這如今只是權(quán)宜之計(jì)，你現(xiàn)在這個(gè)語氣跟念遺書似的。

心臟：在高血壓的作用下，為我提供氧氣和營養(yǎng)的冠狀動(dòng)脈受到損傷，它本應(yīng)是血液暢通的通道，如今卻成了戰(zhàn)場(chǎng)，變成脂質(zhì)沉積的溫床。時(shí)光啊，它從不留情，斑塊在壁上生，如暗夜中步步緊逼的影。

大腦：等等，冠狀動(dòng)脈上的斑塊怎么這么大了，都快要——不是，是已經(jīng)堵死了啊！

心臟：我感到，無形之手緊扼喉嚨，疼痛，如烈焰焚燒心頭，恐懼，自心底蔓延如潮，絕望，如寒冰封住眼眸。我不屈的靈魂，怎甘愿寫下如此終章！

張某手捂胸口暈倒，因心肌梗死住院。

張某對(duì)自己入院很不解，明明自己平常也沒什么不舒服的地方，怎么就成這樣了？醫(yī)生將身體中高血壓引起的多種問題耐心講解。

張某：那我該如何治療高血壓呢？

防敵策一：低鹽低脂，均衡膳食

當(dāng)進(jìn)入人體鹽量過多，人體會(huì)口渴從而攝入更多水分，導(dǎo)致血容量增多，引起血壓升高。低鹽飲食（每日食鹽攝入量低于6克）有助于控制血壓，減少對(duì)血管壁的持續(xù)壓力，從而保護(hù)血管彈性，改善血液循環(huán)。

高脂飲食會(huì)導(dǎo)致血液中脂肪含量增加，這些脂質(zhì)容易沉積在血管壁內(nèi)，形成斑塊。這些斑塊增大會(huì)逐漸堵塞血管，致使血管官腔狹窄，引起諸多心腦血管疾病。控制血脂水平，可減少斑塊形成，保持血管通暢。

防敵策二：對(duì)癥施藥，療效顯著

目前臨床上常用降壓藥分為五大類，每類藥物都有其獨(dú)特的作用機(jī)制和適用人群。像利尿藥，被稱為降壓藥中的“排水工”，主要通過增加尿量來減少體內(nèi)的循環(huán)血容量來降低血壓；β受體阻滯劑，被譽(yù)為心臟的“守護(hù)者”，可以通過減少心臟的輸出量來降低血壓。血壓的穩(wěn)定控制，減少了高血壓對(duì)心、腦、腎等器官的損害，患者的生活質(zhì)量也得到了顯著提高。

當(dāng)然，規(guī)律運(yùn)動(dòng)和調(diào)節(jié)心情也是必不可少的。降血壓的秘籍就是：“限鹽減重多運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒心態(tài)平。”高血壓的治療是一場(chǎng)漫長而艱艱的戰(zhàn)役，患者需要時(shí)刻保持警惕和耐心，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥、定期監(jiān)測(cè)、調(diào)整生活方式。唯有如此，方能穩(wěn)固血壓于健康水平，共筑長壽健康的美好愿景。讓我們并肩成為守護(hù)血壓穩(wěn)定的“衛(wèi)士”，共創(chuàng)健康未來。

來源: 作品征集

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