今晨，除東北部分地區外，我國中東部地區出現大范圍升溫，江南中部升溫最為顯著，達到8℃以上。

然而在升溫的同時，今天（2月10日）起，新一股冷空氣影響我國，中東部將有大范圍弱降水。

據中央氣象臺最新預報，受冷空氣影響，長江中下游及其以北地區有4～6級偏北風，中東部地區氣溫下降4～6℃，部分地區8℃，局地降溫幅度10℃左右；11-12日，東北、華北部分地區、黃淮及西藏東部、川西高原、江漢西部有小到中雪或雨夾雪，11日夜間長白山區有中到大雪，局地暴雪，南方大部地區有小到中雨，12日白天，廣東東部、福建東南部、臺灣島南部局地大到暴雨。

圖片來源：中央氣象臺

另外，南方部分地區在降雨的同時還將伴有今年第一聲春雷。

未來中東部地區氣溫起伏多變，雨雪增多，公眾需關注預報、預警信息，根據氣溫變化及時增減衣物，謹防感冒。尤其是老人、兒童、產婦以及患有心肺慢性病的患者，在氣溫回升并穩定在15℃之前，都不能隨意減衣。

人體下部的血液循環要比上部差，鞋子要穿得暖和些，不要過早穿外露足踝及過薄的鞋襪。外出可以選擇分層保暖的穿著，比如里面穿秋衣，外面套一件衛衣或毛衣，再加一件外套，這樣便于根據天氣情況適當增減衣服。免疫力低下的老人最好減少外出次數和時間，少去人群密集的地方，若必須外出記得戴上帽子、圍巾、手套和口罩。

一些患者對于寒冷天氣比較敏感，需要重點保暖的身體部位也有所不同。比如，強直性脊柱炎患者做好頸、腰、胸椎等脊柱關節的保暖最重要；類風濕關節炎患者由于手足關節疼痛最為常見，應主要做好手足的保暖。

綜合來源：應急管理部、新華社、中央氣象臺、北京日報等

來源: 科普中國

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