在時光的長河中，傳統節日與節氣的相遇，宛如一場精心編排的盛會，總能給人們帶來別樣的驚喜與感動。今年，大年初六與立春這兩個重要的時間節點撞了個滿懷，為新春佳節增添了更為濃郁的喜慶氛圍，也賦予了這個特殊的日子更多的意義和價值。

大年初六：馬日的傳統與希望

大年初六，在傳統習俗中被稱為“馬日”。傳說女媧創世時，在這一天造出了馬，故而有此稱謂。這一天在民間有著豐富且獨特的傳統習俗，每一項都飽含著人們對美好生活的向往與追求。

送窮神是大年初六的一項重要習俗。人們在這一天早早起床，將家中積攢了幾日的垃圾清掃出門，寓意送走貧窮和晦氣。“窮神”在古代民間傳說中，是讓人窮困潦倒的象征，人們希望通過這種方式，將過去一年的貧困和不順統統送走，迎來新一年的富足和好運。這項習俗不僅是一種簡單的清潔活動，更蘊含著人們對未來生活的美好期許，希望新的一年能夠擺脫貧困，過上富裕、幸福的生活。

同時，大年初六也是店鋪開門、人們出門工作的好日子。經過了春節期間的短暫休息，商家們紛紛在這一天打開店門，準備迎接新一年的生意。店鋪門口張燈結彩，鞭炮齊鳴，熱鬧非凡。人們相信，在這一天開業能夠帶來好運氣，讓生意紅紅火火、蒸蒸日上。這種習俗體現了人們對商業活動的重視和對經濟繁榮的渴望，也反映了中華民族勤勞致富的傳統美德。在這一天，外出工作的人們也踏上了新一年的奮斗征程，帶著家人的祝福和自己的夢想，奔赴各自的崗位，為實現自己的人生目標而努力拼搏。

立春：二十四節氣之首的魅力與意義

立春，作為二十四節氣之首，在我國傳統文化中占據著極為重要的地位。古人云：“立，始建也。春氣始而建立也。”這一節氣的到來，標志著萬物復蘇的春季正式開啟，新的輪回就此開始。

從天文角度來看，立春通常在每年公歷2月3日至5日交節。當太陽到達黃經315°時，便是立春的時刻。此時，地球公轉到了特定的位置，太陽直射點開始向北移動，北半球的白晝逐漸變長，氣溫也開始緩緩回升。“律回歲晚冰霜少，春到人間草木知。”隨著立春的到來，太陽的溫暖逐漸增多，大地開始感受到春天的氣息，草木也在不知不覺中萌動，準備迎接新的生長周期。這種天文現象的變化，不僅影響著自然界的萬物生長，也深刻地影響著人類的生活和農事活動。

然而，立春雖名為“春”，但天氣并非立刻就變得溫暖宜人。此時的氣候特點是“乍暖還寒”，日夜溫差較大，冷空氣活動依然頻繁。白天，陽光明媚，照耀在大地上，讓人感覺仿佛春天已經來臨，溫暖如春；但到了早晚，寒氣依舊逼人，冷風嗖嗖地吹著，仿佛冬天仍未離去。就像宋代詞人李清照在《聲聲慢·尋尋覓覓》中所寫的“乍暖還寒時候，最難將息”，這種忽冷忽熱的天氣變化，給人們的生活帶來了諸多不便。因此，立春時節要特別注意“春捂”，不要急于脫掉厚衣服，以防感冒。春捂不僅是一種養生的方法，更是人們順應自然氣候變化的一種智慧體現。

立春的多彩習俗：傳承千年的文化瑰寶

立春時節，有著豐富多彩的傳統習俗，這些習俗代代相傳，成為了中華民族傳統文化的重要組成部分。

“咬春”是立春這天極具特色的習俗之一。人們會在這一天吃春餅、春盤、蘿卜等食物。春餅是一種燙面薄餅，制作工藝精細，口感柔軟筋道。人們將各種新鮮的蔬菜和肉類卷在春餅里，一口咬下去，豐富的口感在舌尖上綻放，寓意著迎接春天的到來。春盤則是將各種時令蔬菜擺放成盤，色彩鮮艷，造型美觀，不僅是一種美食，更是一種藝術。而吃蘿卜在民間有著“咬得草根斷，則百事可做”的說法，象征著新的一年里能夠克服困難，萬事如意。蘿卜清脆爽口，富含多種維生素和礦物質，具有清熱生津、消食化滯的功效，非常適合在立春時節食用。“春日春盤細生菜，忽憶兩京梅發時。”這句詩生動地描繪了古人在立春時節吃春盤的情景，也讓我們感受到了這一習俗的悠久歷史和獨特魅力。

“打春”同樣是立春的重要習俗之一。在古代，人們會在立春時舉行盛大的儀式，用彩杖鞭打春牛，寓意催促老牛下地耕田，希望新的一年風調雨順、五谷豐登。春牛最初是真牛，后來由于各種原因改為土牛，到了清末時期又改用紙牛。打春的儀式莊重而熱鬧，人們聚集在一起，共同參與這一活動，祈求來年的好收成。這一習俗不僅體現了古人對農業生產的重視，也反映了他們對自然的敬畏之情。

踏春也是立春后的一項傳統活動。立春后，天氣逐漸轉暖，大地開始煥發出勃勃生機。人們喜歡外出踏春，感受春天的美好，欣賞大自然的美景。踏春習俗由來已久，早在先秦時期便已形成。“勝日尋芳泗水濱，無邊光景一時新。等閑識得東風面，萬紫千紅總是春。”這首詩描繪了古人在春日里踏春尋芳的情景，讓人感受到了春天的絢麗多彩和生機勃勃。在踏春的過程中，人們可以呼吸到新鮮的空氣，放松身心，與大自然親密接觸，同時也增進了親朋好友之間的感情。

糊春牛也是立春前的一項有趣習俗。人們會用竹篾、紙等材料糊成春牛的形狀，制作工藝十分精巧。春牛的形象栩栩如生，寓意著五谷豐收。糊春牛不僅是一種手工藝品的制作，更是一種對美好生活的期盼和祝福。在制作春牛的過程中，人們將自己的心愿和希望融入其中，希望新的一年能夠風調雨順，農業生產取得大豐收。

立春的養生之道：順應自然，滋養身心

立春時節，陽氣開始生發，大自然呈現出一片生機勃勃的景象。在這個時候，人們在生活起居中也需要注意順應自然規律，以達到養生保健的目的。

早睡早起是立春養生的重要原則之一。隨著春天的到來，白晝逐漸變長，夜晚相對縮短。人們應該順應這種自然變化，早睡早起，保證充足的睡眠，以養足精神。早晨起床后，可以到戶外進行一些簡單的運動，如散步、慢跑等，呼吸新鮮空氣，舒展筋骨，促進身體的新陳代謝。適當的戶外活動有助于陽氣的生發，增強身體的免疫力。

保持愉悅的情緒也是立春養生的關鍵。春天是萬物生長的季節，人的情緒也應該像春天的萬物一樣，充滿生機和活力。要學會調節自己的情緒，避免過度的焦慮和抑郁。可以通過聽音樂、閱讀、與朋友聊天等方式來放松心情，保持樂觀積極的心態。“春山暖日和風，闌干樓閣簾櫳，楊柳秋千院中。”在這樣美好的春天里，欣賞大自然的美景，感受生活的美好，讓自己的心情也變得愉悅起來。

在飲食方面，立春時節可以多吃一些辛甘發散的食物，如韭菜、香椿、豆芽等，以助陽養肝脾。韭菜具有溫中開胃、行氣活血的功效，香椿富含維生素和礦物質，具有清熱解毒、健胃理氣的作用，豆芽則富含蛋白質和維生素，能夠促進消化和吸收。這些食物不僅營養豐富，而且符合春季養生的原則。同時，要少吃酸性食物，以免影響肝氣的疏泄。

立春與大年初六相遇：雙倍的喜慶與希望

今年的立春恰逢大年初六，這種巧合實屬難得，為節日增添了雙倍的喜慶氛圍。在這一天，人們既能感受到春節的熱鬧和歡樂，又能迎接春天的到來，感受到大自然的生機與活力。

當傳統節日與節氣相遇，人們的慶祝活動也變得更加豐富多彩。在送窮神、啟市開業的同時，人們也會舉行各種與立春相關的活動，如咬春、打春等。一家人圍坐在一起，吃著春餅、蘿卜，談論著新一年的計劃和希望，其樂融融。外出踏春的人們也會在欣賞美景的同時，感受節日的喜慶氛圍，拍照留念，記錄下這美好的時刻。

立春的到來，讓我們感受到了春天的氣息和希望。雖然天氣還帶著一絲寒冷，但萬物已經開始復蘇，大地正孕育著新的生命。在這個特殊的日子里，讓我們一起迎接春天的到來，開啟新一年的美好旅程。無論是在事業上，還是在生活中，都充滿信心和勇氣，努力追求自己的夢想，創造更加美好的未來。就像古人所說：“一年之計在于春。”讓我們珍惜這大好春光，不負韶華，努力奮斗，書寫屬于自己的精彩篇章。在這立春與大年初六相遇的美好時刻，愿我們每個人都能在新的一年里，身體健康，事業有成，家庭幸福，萬事如意！

作者簡介：梁仁海，桂林理工大學教師，高級實驗師；科普中國專家，2023年、2024年科普中國百佳科普號《桂粵科普》運營者。中國科普作家協會會員，廣西科學家精神宣講團成員，廣東省十大科學傳播達人，廣東省科普講師團成員，中國青少年科技教育工作者協會高級青少年科技輔導員。

來源: "桂工"科普