許多人在飽餐一頓后喜歡喝點茶，特別是吃了油膩的食物后，喝一杯茶頓時覺得從嘴巴到腸胃都清爽了；如果喝茶比較多，過不了多久還會感覺到餓。

喝茶之后的這些感受，讓不少人非常認同喝茶能夠“刮油”減肥。

但事實真的如此嗎？

答案是：喝茶后餓得快≠刮油

無論是喝茶之后消化加快，還是清爽解膩，都是茶對胃腸道起了作用。

茶葉含有咖啡因、茶堿和可可堿等成分，能刺激胃酸分泌，增加胃動力。胃酸分泌增加、胃腸蠕動加快有助于食物消化，使人產生消脂解膩或餓得更快的感覺。

因此，喝茶能促進消化，但不能消耗熱量。

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來源: 科普海南