作為名副其實的“80后”，今年41歲的杜女士（化姓）最近很困擾，手機上的字體稍小一點，她就看不清楚，對著手機沒多久眼睛便十分疲勞，并且看東西也時常覺得模糊不清，檢查后發(fā)現(xiàn)自己竟是被老視給“盯上了”。

杜女士家住湖北武漢，平時喜歡用手機刷刷視頻、看看小說，現(xiàn)在工作也離不開手機，不過她的手機可和同齡人的不一樣，從系統(tǒng)到軟件統(tǒng)統(tǒng)設(shè)置成了“大字版”。原來，邁過36歲以后，杜女士明顯感覺到自己的雙眼視力大不如前了，看不清手機默認(rèn)字體，且時間一長便感覺眼睛酸脹，甚至容易流淚，她只好將字體越調(diào)越大，將手機越拿越遠(yuǎn)，屏幕亮度也越來越亮……發(fā)展到后來，杜女士不僅看近處模糊，看遠(yuǎn)處的能力也開始下滑，視疲勞成了生活的常態(tài)，尤其最近兩周，疲勞感加重，焦慮的她急忙來到武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院檢查，才發(fā)現(xiàn)自己已然步入了老視的行列。

在一般人的印象中，只有老年人才會和老視攀上關(guān)系?！袄弦暤某霈F(xiàn)與年齡增長相關(guān)，也就是說，伴隨年齡的增長，任何人都會發(fā)生老視。尤其近年來，由于智能手機、電腦等電子產(chǎn)品的普及，工作也日益手機化，大多數(shù)年輕人近距離工作時間長，用眼的地方越來越多，用眼強度增加，眼睛長期處于疲勞狀態(tài)，使得視疲勞加重，而老視也提前‘報到’?！蔽錆h大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院視光科視光師張艷玲介紹。

我們的眼睛是靠著睫狀肌的收縮和放松來調(diào)節(jié)晶體的厚度，才能看清近處和遠(yuǎn)處，以及實現(xiàn)兩個距離的靈活轉(zhuǎn)換，像杜女士這樣，當(dāng)睫狀肌該收縮時出現(xiàn)收縮無力的情況，就會使得近距離物體的成像變得困難。檢查過程中，張艷玲視光師發(fā)現(xiàn)杜女士的老視度數(shù)遠(yuǎn)超相應(yīng)年齡段應(yīng)有的水平，于是為她驗配了合適度數(shù)的老花鏡的同時，又給她做了視功能的全套檢查，并且根據(jù)她的情況并制定了“個性化”的視覺訓(xùn)練方案，通過訓(xùn)練眼睛的調(diào)節(jié)能力和靈敏度，緩解其視疲勞，提升用眼的舒適度。

除視覺健康困擾外，視疲勞問題還會持續(xù)影響工作、生活和情緒，張艷玲視光師表示，老視前期的成年人，由于調(diào)節(jié)功能的生理性下降，容易出現(xiàn)視疲勞的現(xiàn)象，通過有針對性的視覺訓(xùn)練，可以有效緩解、改善視疲勞，提升視功能。她提醒，一旦出現(xiàn)近距離視物困難、眼睛易疲勞、看東西需要拿的更遠(yuǎn)，字體需要調(diào)整的更大，需要強照明等，請及時前往專業(yè)醫(yī)院眼科就診，除了檢查視力之外，視光醫(yī)生也會根據(jù)情況決定是否需要視功能的檢查，以及是否需要結(jié)合訓(xùn)練，使用眼能達(dá)到清晰、舒適、持久。

來源: 武漢交通廣播