一到冬天啊，冷風那個吹過，冷得瑟瑟發抖，有沒有？

不想出門，圍到烤火爐ha兩盤麻將，很巴適，是不是？

看著電視，磕著瓜子，旁邊小太陽溫暖起，搞忘是冬天了，對不對？

晚上被窩兒里面放個熱水袋、貼個暖寶寶，簡直是怕冷星人的大救星。

但是，大家要小心了，如果取暖取不好啊，是可能會取出各種各樣的皮膚問題的！！！取暖一時爽，皮膚遭不住？作為四川人，御寒靠的不只是一身正氣，還有家家戶戶都必不可少的小太陽、熱水袋、電熱毯、烘腳器、暖寶寶等，但是烤多了就很有可能出現以下幾個皮膚問題：
part 1

你們會不會已經發現，烤火沒得幾天，jio桿很可能就這樣了？特別癢，扣出好多小疙瘩兒，半夜瞌睡都睡不好？

part 2

也發現可能這樣了！

一腿的紅斑斑兒，跟大理石的花花兒一樣！一夜之間突然長出來，差點兒還以為是得啥子怪病了（硬是心子把把兒都hei緊了）。

part 3

還或者可能這樣了！

莫名其妙起了個皰兒，痛都不說，破了皮皮兒，還啷個都長不好，留的疤疤兒難看得很。

咋個取暖還會遭這么多皮膚問題呢？今天華西醫院資陽醫院皮膚科郭生紅醫生就來給大家擺哈兒關于冬季取暖這件事的龍門陣兒哈！（看嘛，硬是心害怕你們一個二個皮膚出問題，簡直操心得很）

一

冬天皮膚本來就比較干燥，如果烤火或者取暖，皮膚干得就更兇，就很容易誘發干性濕疹（顧名思義，干到起了，長的濕疹）。大多表現為皮膚干燥，皸裂，有皮屑，有時還會有小紅疙瘩，伴不同程度的瘙癢（輕點兒的，扣幾下，大不了扣破皮；惱火的，半夜扣的手都lou了）。
干性濕疹多出現在烤火或者取暖的小腿前面。老年人因為皮膚皮脂腺分泌油脂明顯減少，并且怕冷，又愛用電熱毯，所以是干性濕疹的高發人群。而男性因為很少有涂抹身體乳的習慣，所以男性發病率也比女性高。患有魚鱗病等皮膚干燥性疾病的人，也更容易發生干性濕疹。

如果已經發生了干性濕疹，首先要做的是停止高溫刺激，盡量減少電熱毯、烤火爐、小太陽、暖寶寶的使用。睡覺前或者洗澡后，加強皮膚滋潤保濕工作，適當涂抹身體乳或者滋潤霜。盡量避免穿太緊身的化學纖維類衣物，以純棉貼身衣物為主。大多數情況下，在加強保濕滋潤后皮膚會逐漸恢復正常（就是喊你們記到多抹保濕霜）。

二

由于長期受不足以燙傷或燒傷的高溫刺激，皮膚出現火激紅斑，這屬于物理性皮膚病，主要表現為患處的皮膚發生網狀毛細血管改變和色素沉著改變，偶爾會發生水皰、表皮萎縮、角化增厚等情況，隨著時間推移，顏色從開始的淡紅色逐漸變成深紅色或紅褐色。

該病多發于經常高溫作業、應用熱療止痛、使用取暖設備的朋友。最主要的治療原則就是脫離熱源的刺激，然后再加以保濕，等慢慢兒好就可以了(要是半個月了，都緊到好不到，也不要當真緊到等它個人好，還是要到醫院來看一哈）。

低溫燙傷是指身體長時間接觸高于45℃的低熱物體所引起的慢性燙傷，不要因為發熱體溫度不高就小瞧它。因為受熱時間長，很多低溫燙傷看上去只是起了個小水皰，但損傷可能已經深達皮下組織，不僅很難愈合，還會留下疤痕。有些情況嚴重的患者，甚至需要進行手術治療。

就拿暖寶寶來舉例。莫小看暖寶寶的溫度，它甚至連雞蛋都能燙熟。你想象一哈，如果雞蛋是我們的手、腿、腳……睡覺的時候，在被窩兒里放個暖寶寶，暖乎乎睡上一覺，估計……然后……你身上的一塊肉就“熟”了！

像暖寶寶、熱水袋等取暖設備，暖暖的很舒服，一用就是好幾個小時，等你曉得痛的時候哇，已經遲了。

問

那么冬天到底應該啷個正確取暖？

如何避免發生這些皮膚問題呢？

無論是小太陽，還是烤火爐、熱水袋、暖寶寶、電熱毯……出現問題的主要原因是大家使用這些取暖設備的時候，溫度和時間沒控制好，沒做好皮膚滋潤保濕工作，以下注意事項請大家特別關注啦！

注意啦

1、不要靠得太近或者將取暖設備（比如暖寶寶、熱水袋等）直接貼在皮膚上

使用時最好間隔一米以上，或者隔上幾層衣物或毛巾，降低接觸溫度。

2、使用時間不要過長

同一部位，使用暖寶寶、熱水袋的時間最好不超過2小時。Ha麻將、看電視的時候，時不時起來走動走動，適當遠離熱源，減少局部持續受高溫刺激。

3、不要在睡覺的時候使用電熱毯或其他取暖設備

睡覺時，一旦發生燙傷，很難及時發現，這會導致傷情加重。可以睡前使用，睡覺時關掉或者拿開。并且，如果要用電熱毯，就更要記得加強皮膚滋潤保濕工作，堅持涂抹身體乳。

4、特殊人群要格外注意

兒童、老人、癱瘓病人或醉酒者等行動不便或對溫度不敏感的人，請盡量避免使用電熱毯、暖寶寶等取暖設備。

如果實在不行，那還是多穿幾件衣服，加一床厚被子，然后多喝點熱水吧……

取暖的方式有很多種

但是最溫暖的還是有情人的關懷

在收到這份冬季取暖指南的同時

別忘了提醒家人、愛人、朋友們

取暖一定要注意安全！！！

來源: 郭生紅醫生