“我的腳趾變形了，好難看！每次穿涼鞋都不敢露出來，真的太自卑了。”“家里鞋子都堆滿了，但穿任何鞋都會覺得不適合，不是磨腳就是擠得難受，買雙合腳的鞋怎么就這么難！”“我的拇趾總是疼痛，稍微多走幾步路就疼得不行，現在連正常走路都成問題了，生活受到了極大的影響。”……

日常生活中，總有這樣的煩惱縈繞許多人。這些困擾都源自一種常見的足部問題 ——“大腳骨”。它不僅影響了我們的外在形象，更對日常的行走和生活質量造成了嚴重的困擾。

很多人在飽受“大腳骨”折磨的同時，卻對它知之甚少，不知道該如何應對。今天，湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）骨傷四科（創傷外科）主任陳希龍副主任醫師帶您一起深入了解 “大腳骨”。

一、什么是“大腳骨”？

俗稱的“大腳骨”，就是足拇外翻畸形，足拇趾第一跖趾關節處向外偏斜超過正常生理范圍的一種前足畸形。通常，拇趾相對第一跖骨向外側偏斜角度超過15°即可診斷為拇外翻。“大腳骨”困擾著很多患者，尤其是中老年女性患者。

二、常見臨床表現有哪些？

1、最常見的位置是在拇囊處出現紅腫疼痛；

2、拇外翻發生時會改變足底負重點，導致前足底疼痛、起繭；

3、趾背疼痛，因為拇趾外翻導致的錘狀指畸形會與鞋子產生摩擦，從而導致趾背疼痛起繭。

三、引起拇外翻的三個高危因素有哪些？

1、遺傳因素

遺傳是拇外翻發病的重要因素，50%以上患者有陽性家族史。

2、穿鞋不當

穿過于窄小、高跟的鞋是引起拇外翻的重要外部原因。

3、足部結構異常

由于存在扁平足、韌帶松弛、骨結構異常等，從而出現拇外翻。

四、如何防治拇外翻？

1、非手術治療

一般能暫時緩解疼痛癥狀，但沒有長期明確的矯形效果。

（1）穿寬松的鞋子：選擇一雙跟不太高、頭寬松的鞋子，使足趾在里面有一定的活動空間。

（2）運動：加強足底肌肉力量，或者通過對足部肌肉的按摩，松解局部痙攣的韌帶。

（3）支具： 穿戴可以預防糾正足拇外翻的支具。

（4）藥物：急性疼痛期可給予非甾體抗炎藥來減輕疼痛。

2、手術治療

由于拇外翻的漸進性發展，手術治療通常是必要的。至今文獻中出現過上百種不同的手術技術。可分為骨性手術和軟組織手術。近來，隨著技術的進步，微創拇外翻截骨術應運而生。因其創傷小、恢復快、手術效果與開放手術相當等特點越來越多地應用于臨床。

五、中西醫結合微創治療拇外翻畸形

陳希龍主任介紹，運用中西醫結合微創技術治療足拇外翻可以徹底解除您的煩惱。該技術具有以下優勢：

1、微創：3個小口子，不需要縫針，不留疤痕。

2、簡單：手術時間短，1只腳10余分鐘。

3、無痛：術后第二天可下地行走，生活自理。

4、不打鋼針、不復發。

如果您或身邊的人出現了拇外翻的癥狀，建議及時就醫，醫生會根據具體情況制定相應的治療方案。通過科學的治療和日常保健，相信我們可以有效緩解拇外翻的困擾，享受更加健康、舒適的生活。

湖南醫聊特約作者：湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）骨傷四科（創傷外科） 曹陽

關注@湖南醫聊，獲取更多健康科普資訊！

（編輯YT）

來源: 湖南省中西醫結合醫院