喝熱水

是刻在中國人基因里的習慣

在冬天

熱水更是不少人的“健康法寶”

那么，你都用什么杯子裝熱水？

你知道嗎？

并不是所有的杯子都適合裝熱水

6種杯子

讓熱水變“毒水”！

1.掉瓷的搪瓷杯

搪瓷杯上的烤瓷脫落，會露出杯身金屬，時間久了，甚至還可能生銹。

圖片來源：覓元素

往這樣的杯子里倒熱水，可能增加有害金屬溶出的風險，導致重金屬在體內積累****，對神經系統、免疫系統造成損害，十分不利健康。

2.含鉛的玻璃杯

有些玻璃杯為了增加透明度和美觀度，會添加鉛元素，而這種有毒的重金屬元素如果長期被人體攝入，會導致血鉛濃度升高****，會影響兒童智力發育和神經系統，大家在購買玻璃杯時需注意**“無鉛”標識。**

圖片來源：覓元素

3.彩色“冰川”杯

五顏六色的冰川杯因為外觀美麗而深受青睞，但這些色彩可能是通過電鍍、噴涂等方式添加上去的，其中的化學元素、重金屬成分很可能超標****，存在傷害肝腎、中樞神經系統的風險。

圖片來源：覓元素

4.pc材質的塑料杯

這種材質的杯子十分常見，但大部分只適合用來裝冷水。

因為熱水會使水杯中的雙酚A析出，這是一種會影響人體內分泌系統的物質，甚至還會影響免疫系統和神經系統正常功能，誘導癌細胞遷移。

圖片來源：覓元素

但是，如果實在想使用塑料杯裝熱水，記得看看杯底標識，盡量選擇5號PP材質的產品，它能耐120℃高溫，適合裝熱水，也能放入微波爐中加熱。

5.不合格的不銹鋼保溫杯

不合格的保溫杯大多采用201不銹鋼作為保溫杯內膽，它并不是食品級材料，屬于工業用品材料，大部分用于制作裝飾管、工業管和表帶等；201不銹鋼的錳含量高，耐腐蝕性差，如果將其作為保溫杯的內膽，長時間存放酸性物質就可能導致錳元素析出，過量攝入錳會傷身，尤其是會傷害神經系統。

6.釉上彩的陶瓷杯

多數情況下，陶瓷杯是較為安全的選擇，但釉上彩的杯子由于彩料直接暴露在杯子表面，倘若彩料質量不佳或者燒制工藝不當，很可能存在重金屬超標的問題。

用這樣的杯子裝熱水，可能加劇重金屬析出，為健康埋下隱患。

圖片來源：覓元素

不同材質的杯子

用法不同

1.保溫杯裝熱水

保溫杯大多是不銹鋼材質，耐高溫且保溫性能好。目前市場上保溫杯出現比較多的分別是“代號”為201、304和316的三種不銹鋼。不銹鋼與食品接觸，其安全隱患主要是重金屬的遷移問題。因此，與食品接觸的不銹鋼材質必須是食品級的！

**304不銹鋼：**食品級不銹鋼最常使用的是耐腐蝕性較好的304不銹鋼。盡管304不銹鋼比較耐酸，但遇到含氯離子的物質，如鹽溶液，還是容易出現點狀腐蝕。

**316不銹鋼：**是304不銹鋼的進階版。它在304不銹鋼的基礎上增加了金屬鉬，得以擁有更好的耐腐蝕性。

我們在選擇保溫杯的時候，建議選擇符合安全標準的，標注有304、316或“食品接觸用”的不銹鋼，安全性和耐腐蝕性上更有保障。

2.陶瓷杯可泡茶

陶瓷杯是用來喝茶的優質選擇，它有著導熱慢的特點，不易燙手；且內部物理性質穩定，無吸水性，不易和茶發生化學反應，能更好地保留茶的原汁原味。

3.玻璃杯喝果汁

酸性的飲料對杯子來說是個考驗，但玻璃杯卻不怕它，作為一種“懶惰”的材料，它不會和酸性飲料產生反應。

而且玻璃杯散熱快，質地涼，所以十分適合用來裝果汁等飲品。

圖片來源：覓元素

冬天了要多喝熱水

但是也要用對杯子

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來源: 廣西疾控