編者按

本文揭示了冬天吃牛羊肉雖能帶來一時溫暖，卻非改善手腳冰涼的根本之策。文章明確指出，溫暖感源于食物的高蛋白消化熱效應及熱湯溫度，而改善末梢循環需通過增加運動、調整生活習慣、合理穿著保暖及均衡飲食等多維度綜合調理，為讀者提供了全面而實用的健康指南。

來源: 文字圖片來源參考：科學辟謠