今天要給大家講的就是如何正確修剪指甲，雖然看似很小的、很常見的事情，但是絕大多數人都是錯誤的（包括我自己，學醫之前，我自己都犯了這個錯誤的），今天直接給你們科普來了，大家認真聽課！！！

大家先看看指甲的解剖結構，方便理解以后的內容。

你會說剪指甲誰不會？

確實大部分指、趾甲剪多剪少，剪成啥樣，過一個月可能就沒啥區別了。但是兩個大拇趾的剪法，如果不正確，可能形成嵌甲，就是指甲長到肉里頭，好痛的！另外甲溝炎是甲溝發炎，嵌甲只是其中的一種原因啦。

剪得不對，主要是修剪過多。下圖這個大拇趾就是修剪太過。

上期講過的甲板和側面甲皺襞挨在一起，但是又互相擠壓著對方。

如果一方不在了（甲板修剪過多），沒有甲板制約的側面甲皺襞就會往中間長，占甲板的地盤。于是等甲板再長回這個地方的時候，就會發現沒地方了，只好往肉里面長啦！

所以注意，正確的剪法是這樣的：


如果運動比較多的人，甲刺到肉里面的表現就越明顯。一部分人自己或者去修甲店再次把嵌到肉里面的甲剪掉，于是一次又一次的惡性循環，還有剪成這樣才知道到醫院來就診的。其實嵌甲的糾正就是協調甲板和側面甲皺襞（邊上的肉肉）之間的關系，這兩就像夫妻，不能離太遠，也不能太緊。

其實，程度比較輕的，只需要把嵌到肉里的指甲外側角墊起來，分離出甲皺襞，不讓他們太親密就行了。

有增生的就處理好有病的那一方，再協調關系。

有些患者只知道修剪看得到的部分

結果看不到的部分，不停生長

最后，從趾頭上穿出來。

做手術的時候我喜歡糾正兩者關系過后，安置一個軌道，讓“夫妻關系”回到正軌上。

怎么？看完了是不是發現之前的指甲全剪錯了？

希望之后大家正確修剪指甲，個個都健康美麗！

來源: 郭生紅醫生