快節(jié)奏的生活讓我們追求速效

但健康需長(zhǎng)期、細(xì)心的維護(hù)

免疫力**，我們身體內(nèi)的超級(jí)英雄**

它保護(hù)我們免受疾病的侵?jǐn)_

卻也需要我們的智慧和關(guān)懷

來(lái)維持它的超能力

讓我們一起來(lái)了解

如何讓這個(gè)超級(jí)英雄保持最佳狀態(tài)吧

**1.**健康就像一場(chǎng)平衡游戲，免疫力是關(guān)鍵玩家。

**2.**疫苗不只是童年的記憶，成年人也需要它的保護(hù)。

**3.**免疫力的持久戰(zhàn)，需要定期打疫苗來(lái)加油。

**4.**老年生活，肌肉和營(yíng)養(yǎng)是新的財(cái)富。

**5.**食物是免疫力的秘密武器，吃得好，自然身體棒。

圖片來(lái)源：千庫(kù)網(wǎng)

**6.**營(yíng)養(yǎng)不良，免疫力會(huì)打瞌睡；營(yíng)養(yǎng)充足，健康活力全開。

**7.**免疫力的時(shí)鐘不停，適時(shí)補(bǔ)充，健康不等待。

**8.**日常飲食，免疫力的加油站，簡(jiǎn)單又有效。

**9.**提升免疫力，是一場(chǎng)馬拉松，而非短跑。

圖片來(lái)源：千庫(kù)網(wǎng)

**10.**老年的智慧：適量增重，肌肉是新的時(shí)尚。

來(lái)源: 廣西疾控