在我們的生活中，睡眠問題似乎成了“家常便飯”。很多人覺得半夜早醒、睡不著、腿抽筋、做噩夢等都是小問題，特別是中老年人，往往認為這些都是年紀大的表現。但你可能不知道，這些看似平常的睡眠異常，其實可能是身體發出的疾病預警信號！

頻繁腿抽筋

王大爺最近遇到了一件煩心事：每晚睡覺時，他的手腳都會突然疼痛，甚至抽動，導致他無法好好休息。起初，他以為是年紀大了缺鈣，買了點鈣片吃，結果不但沒有改善，反而越來越消瘦。最后去醫院檢查，竟被診斷為巨塊型肝癌晚期！

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頻繁的腿抽筋不僅僅是缺鈣的表現，還可能是癌癥的信號。腫瘤會影響鈣磷的吸收代謝，導致血鈣不足，進而引發小腿抽筋。此外，腫瘤還會擾亂體內的激素分泌，引起腹瀉、嘔吐等癥狀，使體內電解質大量流失，進一步誘發腿部抽筋。

除了癌癥，腿抽筋還可能與以下兩種疾病有關：

血管疾病：如動脈硬化閉塞癥、高血壓、糖尿病等，會導致血液循環障礙，代謝產物堆積，刺激肌肉收縮，從而引發疼痛和抽筋。

腰椎間盤突出：研究表明，腰椎間盤突出癥患者的小腿抽筋發生率高達70%。這是因為突出的椎間盤壓迫了脊髓和神經根，影響了神經傳導，導致腿部肌肉失去正常支配，容易出現痙攣。

經常潮熱、盜汗

很多人都認為夜間出汗是更年期的癥狀，但實際上，這也可能是疾病的征兆。當人體組織或器官受到癌細胞的影響時，交感神經系統會受到刺激，影響汗腺分泌，導致夜間出汗增多。尤其是當腫瘤進一步蔓延，患者可能會出現全身虛弱、食欲減退、體重下降等情況，這時更容易出現盜汗現象。

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另外，還有兩種常見的疾病也可能伴有夜間多汗：

甲狀腺問題：甲亢患者的甲狀腺激素分泌增加，新陳代謝加快，產熱增多，因此會出現明顯的怕熱和多汗癥狀。

肺結核：結核菌毒素及其代謝產物會刺激體溫調節中樞，導致自主神經功能紊亂，從而引發入睡后異常出汗，醒來后出汗停止的現象。

夜尿多

睡前上廁所一兩次是正常的，但如果在沒有喝水的情況下，經常性地頻繁醒來去廁所（夜間排尿≥2次），就需要引起重視了。夜尿多可能與以下幾種情況有關：

腫瘤性病因：如前列腺癌、膀胱癌、盆腔鄰近膀胱的腫瘤等，都可能因為腫瘤侵犯或壓迫排尿系統，導致排尿頻繁。

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腎臟病變：腎臟在晚上會幫助減少尿液量，不讓排尿影響睡眠質量。但如果腎臟出現問題，代謝能力下降，沒來得及吸收就被排出體外，就會出現夜尿增多的情況。

泌尿系統問題：如泌尿系統感染、膀胱過度活動癥等，也會導致排尿頻次和排尿量增加，同時可能伴隨排尿疼痛、尿色異常等癥狀。

持續性疼痛

如果你在夜間經常感到骨痛，并且伴有間斷性的劇烈“爆發痛”，就要懷疑是否出現了癌癥骨轉移。比如，肺癌骨轉移可能導致脊椎疼痛，白血病或甲狀腺癌骨轉移可能導致肩膀前或胸骨疼痛。骨癌患者通常會在夜間和活動時感到深度或鈍痛，同時還可能出現骨周圍腫脹、體重減輕和疲勞等癥狀。

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癌癥誘發的骨痛有以下特點：

間歇性痛：骨骼隔一段時間疼痛，但過一會又不疼，尤其在晚上加重。

牽扯性疼痛：按壓一處皮膚，會導致另一處骨頭疼痛，而非對應部位的疼痛。

腫脹性疼痛：感覺骨頭發脹，這種疼痛會逐漸加強，最終變得難以忍受。

總之，半夜莫名其妙醒來，不要簡單地認為只是睡眠質量差。如果伴有頻繁腿抽筋、潮熱盜汗、夜尿多、持續性疼痛等異常，一定要及時到醫院查明病因，對癥治療。

來源: 澤橋醫生