大雪物候

中國古人將大雪分為三候：一候鹖鴠不鳴；二候虎始交；三候荔挺出。是說此時因天氣寒冷，寒號鳥也不再鳴叫了；此時是陰氣最盛，所謂盛極而衰，陽氣已有所萌動，老虎開始有求偶行為；“荔”為馬蘭草即馬蘭花，據說也能感受到陽氣的萌動而抽出新芽。

大雪習俗

大雪賞雪

“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，萬里雪飄”的自然景觀，南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人圖畫。到了大雪節氣，河里的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。

大雪腌肉

老南京有句俗語，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節氣一到，家家戶戶忙著腌制“咸貨”，迎接新年。

大雪養生

飲食養生

大雪是“進補”的好時節，素有“冬天進補，開春打虎”的說法。冬令進補能提高人體的免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒的現象得到改善。冬季食補應供給富含蛋白質、維生素和易于消化的食物。

生活起居

冬季戶外選擇慢跑、快走等耐力項目最適宜。這些項目主要以鍛煉心肺功能為主。同時，盡可能減少足球、籃球、網球、羽毛球等對抗類運動。

遇到空氣混濁、濃霧遮天的天氣，最好不要到戶外鍛煉，可改在室內進行。

冬季宜早睡晚起，待日出后再起床，能躲避嚴寒，涵養人體陰氣。

伴隨著大雪節氣到來

新一輪冷空氣正蓄勢待發

九江人熟悉的**“濕冷魔法攻擊”**

即將上線

據江西省氣象臺最新消息

預計明天晚上到8日

受新一輪冷空氣影響

偏北風力加大

氣溫持續走低

體感潮濕陰冷

以廬山為例

最低氣溫會降至**-3℃**

具體預報

今天晚上

九江、萍鄉、宜春、新余、南昌、上饒、景德鎮、鷹潭、吉安、撫州十市陰天，部分地區有小雨；贛州市陰天。

明天

白天贛北南部、贛中和贛南北部陰天，部分地區有小雨；全省其他地區陰天多云。明天晚上贛中、贛南陰有小雨，贛北陰天，局部地區有小雨。明天最低溫度：贛北7～9℃，贛中、贛南9～11℃。

后天

贛北北部陰天轉多云，全省其他地區雨停轉陰天多云。

大雪的到來讓大家感受到了冬的氣息，紛紛討論冷冬是否即將到來。關于冷冬的熱議，離不開“幕后推手”拉尼娜。許多人認為拉尼娜的出現，意味著冬天將變得更冷甚至帶來超強寒潮，但拉尼娜與冷冬是否能完全畫等號？它對氣候變化究竟有哪些影響？

拉尼娜是指赤道中東太平洋大范圍海表溫度持續異常偏低，也就是連續6個月較常年偏低0.5℃的現象，它的出現常伴有熱帶大氣環流的變化，例如風、氣壓和降水量的變化。與厄爾尼諾現象相反，拉尼娜對全球氣候有相對短暫的降溫效應。

據統計，1951年至今發生了15次拉尼娜事件，1986年以前拉尼娜事件的當年，我國冬季均為冷冬，但在全球變暖的背景下，1986年以后拉尼娜事件當年，出現暖冬的頻率增加。

**拉尼娜其實并不意味著冷冬。我國冬季究竟是偏冷還是偏暖，與東亞冬季風強度密切相關，北極海冰、歐亞積雪等也起到重要作用。**不過從統計數據來看，出現拉尼娜以后，我國冬季偏冷的概率更大一些。由于今年的拉尼娜可能是一個較弱的事件，它會在多大程度上影響這個冬季的氣溫，還有待觀察。

提醒大伙密切關注氣溫變化

合理增添衣物

遠離感冒等冬季常見疾病的侵擾

來源: 網絡