策劃：中華醫學會

審核：韓立強 天津市第三中心醫院 副主任醫師

骨質疏松是多種原因造成的骨密度和骨質量下降，骨微結構破壞，骨脆性增加，容易發生骨折的全身性骨病。隨著年齡增長，骨質疏松的問題越來越多，但是很多人是因為骨折去醫院就診，經過醫生檢查后才得知自己是因為骨質疏松才導致的骨折。其實，骨質疏松是有一些風險因素的，了解這些風險因素可以早期檢查、早期治療，預防相關并發癥的發生。

骨質疏松的風險因素：50歲以上的人群；老年人身高下降超過4厘米；長期使用糖皮質激素類藥物（可抑制成骨細胞的活性，加快骨質疏松）；身體虛弱，體型過瘦；父母有骨質疏松或髖部骨折的病史等。如果發現自己是高危人群，可以去醫院進行骨密度檢查（如雙能X射線吸收法）、血液檢查（如血鈣等）、影像學檢查等，以明確是否患有骨質疏松。其中，雙能X射線吸收法是診斷骨質疏松的“金標準”，主要通過兩種不同能量的X射線源在通過人體組織時的衰減和吸收狀況來測定骨密度，其最常檢測的部位是脊椎和髖部，該方法除了診斷骨質疏松，還可以監測骨質疏松的治療效果。雖然這種檢測方法應用的是X線，但單次檢測的射線量很少，對人體的危害極小，因此可以放心檢查。需要強調的是，預防很重要，保持良好的生活方式、均衡飲食、增加鈣和維生素D的攝入、適當運動等，都可以很好地預防骨質疏松。

來源: 中華醫學會

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