策劃：中華醫學會

審核：李清偉 同濟大學附屬同濟醫院 主任醫師

強迫癥是一種復雜的心理障礙，雖然無法保證所有患者都能完全治愈，但通過科學的治療，許多患者可以顯著改善癥狀，達到癥狀被控制、生活能力恢復正常的狀態。

目前認為，認知行為療法是強迫癥最有效的治療方法。其中，暴露與反應預防通過逐步暴露患者于引發焦慮的情境中，并阻止他們進行強迫行為，幫助患者逐漸減少對這些行為的依賴。認知重構可以幫助患者識別和改變不健康的思維模式，減少強迫思維的頻率和強度。藥物（如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等）治療，可以幫助調節大腦中5-羥色胺（俗稱“血清素”）水平，減輕癥狀。家庭和朋友的支持可以幫助患者建立信心，逐步克服強迫行為。參加支持團體，與其他患者交流，分享經驗和感受，可以增強治療效果。學習放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽等，可以幫助患者減輕焦慮。保持規律的作息時間，均衡飲食，適量運動，有助于改善整體心理健康。

癥狀較輕的強迫癥患者經過專業治療后，通常預后較好；癥狀嚴重的患者可能需要更長時間的治療。同時，強迫癥的治療需要長期堅持，患者需要按時服藥、定期參加心理治療，并遵循醫生的建議。即使癥狀明顯改善，患者仍有一定的復發風險。因此，要定期評估治療效果，根據病情調整治療方案，確保最佳療效。

許多患者通過科學的治療，癥狀顯著改善，能夠恢復正常的生活和工作；有些患者雖然無法完全消除所有癥狀，但可通過治療將癥狀控制在可管理的范圍內，不影響日常生活。

來源: 中華醫學會

內容資源由項目單位提供