角膜和視網膜是大家比較耳熟能詳的兩個眼部結構，這兩種結構雖然功能不同但是同樣重要。

什么是角膜？

角膜是眼球壁外層前部的透明部分，我們在眨眼睛的時候眼瞼就可以接觸到眼角膜，角膜含有豐富的感覺神經末梢，任何微小刺激、損傷或發炎皆能引起疼痛、流淚。常見的角膜疾病包括干眼癥、角膜炎、翼狀胬肉、角膜潰瘍等等。

什么是視網膜？

視網膜位于眼球壁內層，它負責感知光線并將視覺信息傳送到大腦，當視網膜脫離其正常位置時，視力就會受到嚴重影響。視網膜病變也是常見的致盲性疾病。

如何保護好角膜？

  • 角膜直接與外界接觸，極易受到細菌、外力等影響，日常生活中要避免用手揉眼睛，防止角膜受傷或細菌進入眼內引發角膜炎癥等。
  • 冬季干燥，在室內可以使用加濕器，提高房間內的空氣濕度，以防干眼癥的發生。
  • 多吃多吃新鮮的水果蔬菜，增強維生素的攝入量，維生素是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養元素，能維持眼角膜正常代謝，提升在暗光中視物的能力。

如何預防視網膜病變？

視網膜病變種類復雜，常見的有視網膜脫離、黃斑病變、眼內炎等等。中老年人、高度近視、糖尿病患者都是視網膜病變的高發人群，生活中需要控制好血糖血壓、避免過度用眼、定期進行眼部檢查，高度近視人群要避免劇烈運動，以防導致視網膜脫離。

為什么高度近視人群易出現視網膜脫離？

天津大學愛爾眼科醫院閔寒毅院長表示，因為高度近視者比正常人眼軸要長，度數越高眼軸越長，眼軸變長之后會牽引視網膜，使其慢慢變薄，視網膜變薄之后發生裂孔、脫離的概率就會相應增加。劇烈運動對眼睛產生的沖擊力過于劇烈，更容易發生視網膜脫離。

來源: 愛爾眼科