策劃:中華醫學會

審核:商學軍 中國人民解放軍東部戰區總醫院 主任醫師

立秋后被視為備孕的“黃金”時期,主要是基于以下幾個方面的考慮:

首先,立秋后新鮮的蔬菜和瓜果大量上市,天氣涼爽,孕婦食欲大開,可以減輕孕吐等妊娠反應帶來的痛苦,還能更好地補充營養。

其次,若立秋后備孕成功,將會在第2年4、5月坐月子,此時天氣溫暖,不容易受涼,不會輕易得月子病;而且4、5月應季新鮮蔬菜和水果品種繁多,十分有利于產婦的產后營養補充以及身體功能恢復。

再次,在秋季備孕可以減少其他季節的中暑、著涼、感冒等影響。

最后,秋季精子活力最強。國外曾有一項研究表明,精子的質量四季差別明顯——冬、春季精子數量最多,但形態容易呈現尾部缺陷;夏季氣溫過高,不成熟的精子比例最高;秋季則是精子活力最強的季節,精子活力越強越有利于胎兒的發育。

來源: 中華醫學會

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