策劃：中華醫學會

審核：商學軍 中國人民解放軍東部戰區總醫院 主任醫師

孕吐是妊娠早期常見的癥狀，大多數孕婦在懷孕6到12周會經歷不同程度的惡心和嘔吐。

當嘔吐癥狀嚴重時可暫時禁食。一旦癥狀緩解，需進食少量流食，少吃多餐，逐漸加量再過渡到半流質、普通飲食，可以適當增加富含鐵和維生素C的新鮮水果等。每天要保證正常攝入200克以上的糖類，預防酮癥（對胎兒神經系統發育有影響）。嘔吐嚴重時，建議減少活動，放松心情，減少能量消耗，保證充足的睡眠，減少焦慮。

若出現頻繁嘔吐，不能進食，出現電解質紊亂等特殊癥狀時，稱為妊娠劇吐。若妊娠劇吐持續3周以上，嚴重者甚至會出現眼球震、視力障礙、嗜睡、木僵或者昏迷，這時就一定要及時就醫。

來源: 中華醫學會

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