幾年前，一場(chǎng)流感病毒感染讓李先生（化名）飽受高燒不退、咳嗽不止、全身乏力的痛苦，盡管之后每年都接種流感疫苗，但每當(dāng)秋冬季來臨，他對(duì)病毒的恐懼依然如潮水般涌來，害怕乘坐公交、地鐵等出門。

潮新聞·錢報(bào)健康小站、杭州市上城區(qū)南星街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)生陳莉莉意識(shí)到李先生需要專業(yè)的心理治療，向他推薦了精神科醫(yī)生齊詠華。

齊詠華進(jìn)行了全面細(xì)致的心理評(píng)估后發(fā)現(xiàn)，李先生的恐懼主要源自對(duì)未知和不確定性的擔(dān)憂，以及對(duì)病毒感染時(shí)不適感的過度恐懼。

為了幫助他打破這種心理障礙，齊詠華向李先生詳細(xì)解釋了細(xì)菌、病毒的傳播途徑和現(xiàn)代公共交通系統(tǒng)良好的衛(wèi)生措施。通過認(rèn)知重構(gòu)，幫助他認(rèn)識(shí)到內(nèi)心的恐懼僅僅只是來源于不合理的假設(shè)。同時(shí)采用暴露療法，從適應(yīng)較為溫和的環(huán)境開始，例如讓家屬陪同在公園散步等。通過不斷反復(fù)練習(xí)，如今，李先生已經(jīng)康復(fù)，不再畏懼出門，可以在家屬陪同下乘坐公交車等短途交通工具出行，重新回歸正常生活。

來源: 潮新聞

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