什么是注意力？

注意力是指個體專心于某一事物或活動時的心理狀態，它是一種將意識集中的心理過程。由于人腦可以處理的信息是有限的，個體必需有選擇地專注于信息的某一方面，而忽略另一些方面。

“對意識的掌控決定了生活的質量。”它就像門衛，可以對進入我們意識的內容進行把關，挑出最值得關注的部分，剔除無關緊要的部分，實際上，把我們每時每刻所專注的內容累積起來，很大程度上決定了我們是誰，生活的樣貌、學習以及生命的價值。

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孩子專注力不足，通常都不是由單一原因造成的，而是多種因素綜合造成的結果。眾所周知，注意力是一切學習能力的基礎。正是因為如此，孩子的注意力問題，也成為了家長們重點關注的問題。

但是家長們可能不知道的是，70%注意力不集中的孩子背后都有一個破壞他注意力的家長。如果你也有這幾種行為，趕緊改正。

不分時機 無微不至的關心孩子

孩子在地上正搭著積木呢，正玩在興頭上，這時奶奶拿了杯水過來，來喝水；不一會兒奶奶又喊要開始收拾玩具了；要準備洗手吃飯了；久而久之孩子就是沒有辦法進入集中的精神狀態，并且孩子還會覺得很煩惱，就更加不容易專注手頭上的事了。

為孩子提供太多玩具

父母們常常把幾大箱的玩具都放在客廳里邊，想當然的認為孩子想玩什么就玩什么。太多的玩具其實容易讓孩子分心，給孩子提供太多的玩具，相當于給孩子人為制造困難，讓孩子不容易集中注意力玩。

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過多干涉孩子的想法

孩子在堆積木，擺擺這邊擺擺那邊正在琢磨，但是媽媽在旁邊指手畫腳，看寶寶沒有跟上自己的思路，索性就開始動手幫忙擺。

父母好心的幫忙其實是孩子注意力的最大干擾。父母不斷的支配、干涉與打擾會讓孩子無法控制自己的想法去完成事情，久之孩子就會放棄。

允許孩子有過長的屏幕時間

無論多大的孩子都愛看電視，2歲以上的孩子只要是看電視，專注力時間可以長達一個小時。所以很多父母在忙的時候，不希望被孩子打擾，總是打開電視機或者塞給孩子一部手機，來換取片刻安靜的時間，然而電視機的情景是不需要孩子動腦思考的，所以這個專注不僅是一個假象，還會影響孩子日常生活中的專注力。會給孩子今后的學習造成學習障礙。

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來源: 成都西南兒童醫院