每年的11月14日是世界糖尿病日，旨在提高全球對糖尿病的認識和重視。在糖尿病的諸多問題中，有一個不容忽視且極為兇險的狀況，那就是糖尿病足。

湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）內分泌科何霞主任將帶大家一起深入了解糖尿病的這一大并發癥——糖尿病足。

為什么說糖尿病足是一個兇狠的“腳”色？

大家是否聽說過一句話：糖尿病患者的腳比臉重要。因為一旦發生糖尿病足，不僅治療難度大，治療周期長，經濟費用高，還存在截肢的風險。

研究顯示，糖尿病足潰瘍發生率高達34%，五年內復發率為65%，約20%的糖尿病足潰瘍患者面臨截肢，高昂的醫療費用與截肢后的護理給患者家庭與社會帶來巨大負擔。

近2月來，內分泌科收治了兩名中青年糖尿病足潰瘍患者，均因對血糖及糖尿病足的忽視而命懸一線，不得不行大腿截肢手術而保全生命。

這不僅使患者身體遭受重創，更使其心理上遭受巨大打擊。所以說，糖尿病足猶如一個隱匿而兇狠的“腳”色，時刻威脅著患者的健康和生活質量。

糖尿病足是如何產生的？

糖尿病足，是糖尿病患者長期血糖控制不佳引發的嚴重后果之一。當高血糖持續損害血管和神經時，足部便首當其沖。

血管病變使得足部血液循環不暢，營養和氧氣難以輸送到組織細胞，皮膚逐漸變得脆弱，容易出現破潰。神經損傷則讓患者對疼痛和溫度的感知變得遲鈍，微小的傷口可能被忽視，進而引發感染。

如何預防糖尿病足？

一旦糖尿病足不幸發生，患者原本平靜的生活將會被徹底打亂。不過，大家也不必過于絕望，因為我們并非對此束手無策。要想實現知 “足” 常樂，關鍵就在于做好預防工作，具體可從以下幾個方面著手：

1.控制血糖水平

定期監測血糖，并根據醫生建議調整飲食、運動和藥物治療方案，確保血糖穩定在正常范圍內。

2.足部日常護理

保持足部清潔，使用溫水洗腳，避免過熱的水以免燙傷。洗腳后輕輕擦干，特別是腳趾縫之間，以防霉菌感染。涂抹適量的保濕霜，保持足部濕潤。

每日檢查足部是否有紅腫、潰瘍、水皰等異常情況，及時就醫處理。定期修剪腳趾甲，避免過長或過短，以防損傷足部皮膚。

3.合理飲食管理

控制總熱量攝入，增加膳食纖維攝入，減少高糖、高脂肪食物攝入，保證營養均衡。

4.適量運動

根據自身情況選擇運動方式，如散步、慢跑、騎自行車等，促進血液循環，降低血糖水平。

5.選擇合適的鞋襪

選擇透氣性好、尺碼合適、鞋底柔軟的鞋子，避免高跟鞋、尖頭鞋等容易擠壓足部的鞋子。襪子選擇純棉材質，保持足部干爽和舒適。

6.避免赤腳行走

赤腳行走容易使足部受到外界傷害，增加感染風險。

7.家庭的支持與參與

家庭成員應關心患者的健康狀況，了解糖尿病足的相關知識，幫助患者檢查足部、挑選合適的鞋襪、提醒患者按時服藥等。

8.定期就醫檢查

遵醫囑定期前往醫院進行足部檢查，確保足部健康。

湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）內分泌科何霞主任醫師提醒：糖尿病患者不僅僅是關注血糖數值的高低，更要進一步提升生活質量。

糖尿病足潰瘍是糖尿病患者最嚴重的并發癥之一，我們需更加關注糖尿病足這個狠“腳”色，通過保持健康的生活方式，為糖尿病患者提供更多的支持、關愛和幫助。

湖南醫聊特約作者：湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）內分泌科 何霞 文遷

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（編輯ZS）

來源: 湖南省中西醫結合醫院 何霞 文遷