前幾天看到有網友說“都說奶茶對身體不好，但沒有人能說服我。我現在每天喝一杯奶茶，上癮好多年，是不是品牌的奶茶對身體會好點？”，我想說的是當你看到這個熱搜“29歲女子半年每天喝奶茶確診糖尿病”，還會這么說嗎？還敢每天一杯奶茶嗎？

為什么奶茶危害這么大？奶茶的危害，不外乎就是奶茶的主要成分，下面就來說說奶茶到底有什么危害？

01，奶茶的危害之一——奶精，學名植脂末

奶茶的危害之一——奶精，學名植脂末。

奶精可以使奶茶變得香濃，其主要成分是是氫化植物油、乳化劑、抗結劑和酪蛋白酸鈉。

氫化植物油，會引起血清總膽固醇、血清總脂和低密度脂蛋白膽固醇的升高，這是對人體有害的。長期過量食用，會引發各種心血管疾病。

02，奶茶的危害之二——果味粉

就是你喝到的各種味道的奶茶，什么香芋味啊，藍莓啊之類的，基本沒有水果原料，大多靠過量加入限制使用的色素、香精、甜蜜素和黏稠劑等來增色調味。

這種食品添加劑有兩個問題，

1、雖然無毒，但是本身吸收會引發人體代謝的壓力加重，尤其是肝和腎

2、部分工業產品純度有問題

03，奶茶的危害之三——糖過量

奶茶中加入了大量的糖，超過了正常人的吸收水平，會引發肥胖。有些商家還會用甜味素之類的東西去增加甜度。像幾毛錢一袋的，沖出來的東東，唉……

某品牌奶茶配料表：水、白砂糖、植脂末（葡萄糖漿、氫化植物油、酪蛋白酸鈉、雙乙酰酒石酸單雙甘油酯、單硬脂酸甘油脂肪酸酯、六偏磷酸鈉、碳酸氫鈉）、脫脂乳粉、食品添加劑（氫化羥丙基淀粉、卡拉膠、六偏磷酸鈉、乳酸鏈球菌素）、紅茶、食用香精、蜂蜜。

要是你自己調制奶茶，那是另一種做法嘍。

當然，我建議多喝水，礦泉水即可，對味道有要求，買點茶葉啥的。

來源: 李雷