真相：這個觀點有些片面。孩子主動喊冷可以作為一個參考指標，但不能完全依賴這一點來決定是否需要添加衣物。

分析：孩子的穿衣多少需要根據環境溫度、個人體質、活動量和個性來決定。通常情況下，如果孩子沒有表現出寒冷的跡象（如皮膚雞皮疙瘩、發抖、皮膚冰冷等），并且能夠舒適地活動，那么他們的穿著可能是適當的。

然而，還需綜合考慮室內外溫差、孩子活動量和個體差異等因素，靈活調整孩子的穿著：

體溫調節能力：兒童的體溫調節能力較成人弱，對外界溫度的變化適應性較差，因此在溫差變化前需要注意保暖，尤其是對于體質較弱的孩子。

活動量：孩子在活動或進食時會產生更多熱量，因此需要適當調整衣物，以防止過熱。

多注意孩子的感受：兒童年齡偏小，很多時候還不會或不太擅長表達自己的感受，所以家長要多詢問孩子的真實感受，勤觀察或多觸摸來更好理解他們的實際需要。

總體而言，孩子的穿衣不僅要考慮溫度，還需兼顧舒適度和活動方便性。穿衣過多或過少都會影響孩子的活動自如度和舒適感。通過觸摸孩子的后頸或后背來判斷是否需要增減衣物，是一種較為準確的方法。

作者丨范運柱 嘉會醫療主治醫師

審核丨唐芹 中華醫學會科學普及部主任研究員 國家健康科普專家

來源: 科學辟謠

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